zsh382的食物库

 zsh382的食物 

开心果

331.0 大卡

raspberries

30.0 大卡

豆腐干(均值)

140.0 大卡

味香园花生

571.0 大卡

麻辣牛筋

100.0 大卡

manhattan bagel

230.0 大卡

weightwatchers yogurts

48.0 大卡

Quote素肉丸

118.0 大卡

Matzos无糖饼干

367.0 大卡

weightwatchers面包切片

241.0 大卡

素肉末

94.0 大卡

啤酒酵母

347.0 大卡

mussel

80.0 大卡

脱脂牛奶

35.0 大卡

vegetable pia

300.0 大卡

无油版素肉酱

300.0 大卡

黄鱼(小黄花鱼)

99.0 大卡

蛋挞

246.0 大卡

西米露

140.0 大卡

虾饺

40.0 大卡

叉烧包(小)

97.0 大卡

杏脯

329.0 大卡

鱿鱼(水浸)

75.0 大卡

蛤蜊(均值)

62.0 大卡

明虾

85.0 大卡

羊肉串(烤)

206.0 大卡

鸭翅

146.0 大卡

鸡胸脯肉

133.0 大卡

鸡腿

181.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

黄豆芽

44.0 大卡

小米粥

46.0 大卡

葡萄(均值)

43.0 大卡

vegetarian burger

151.0 大卡

1 soft cheese and ham style escalopes(QUORN

250.0 大卡

热狗肠

97.0 大卡

黑咖啡

2.0 大卡

花生酱

594.0 大卡

黄瓜粥

400.0 大卡

减肥汤

40.0 大卡

烫生菜

45.0 大卡

面包

312.0 大卡

 zsh382的食谱 

 营养早餐(1)   266.0 大卡

燕麦片

183.5 大卡

牛奶(脱脂,帕玛拉特)

82.5 大卡

 减肥晚餐(1)   118.5 大卡

酸奶(脱脂)

57.0 大卡

番茄

19.0 大卡

黄瓜

22.5 大卡

红萝卜

20.0 大卡

 无油版水煮鱼   180.0 大卡

绿豆芽

18.0 大卡

fish fillet

162.0 大卡

 通肠胃五谷杂粮粥   180.7 大卡

糙米

35.5 大卡

绿豆

32.0 大卡

赤小豆

30.9 大卡

黄豆

35.9 大卡

玉米(鲜)

10.6 大卡

小米

35.8 大卡

个人档案

    zsh382

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  • 喜欢的食物:爱肉,爱油炸,爱零食...
  • 喜欢的运动:除了跑步和脚不沾地的运动不爱,其它的都有兴趣.
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