londonana的食物库

 londonana的食物 

162.0 大卡

绿豆芽

18.0 大卡

香草冰淇淋

210.0 大卡

籼米粉(干,细)

346.0 大卡

swedish kitchen

200.0 大卡

chunky fish

236.0 大卡

鱼片

303.0 大卡

香草精

0.0 大卡

精盐

0.0 大卡

蔬菜沙拉

50.0 大卡

三文鱼

139.0 大卡

crisp

109.0 大卡

白葡萄酒(均值)

66.0 大卡

红葡萄酒(均值)

74.0 大卡

海参(水浸)

25.0 大卡

鲜贝

77.0 大卡

对虾

93.0 大卡

鸡胸脯肉

133.0 大卡

鸡腿

181.0 大卡

鸡翅

194.0 大卡

牛肉(里脊)

107.0 大卡

羊肉串(电烤)

234.0 大卡

羊肉(瘦)

118.0 大卡

午餐肉

229.0 大卡

猪肉(里脊)

155.0 大卡

乌梅

219.0 大卡

白砂糖

400.0 大卡

西瓜(均值)

25.0 大卡

香蕉[甘蕉]

91.0 大卡

桂圆肉

313.0 大卡

柠檬

35.0 大卡

47.0 大卡

无花果

59.0 大卡

葡萄(均值)

43.0 大卡

樱桃

46.0 大卡

巴梨

46.0 大卡

红富士苹果

45.0 大卡

粉丝

335.0 大卡

玉米(鲜)

106.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

姜[黄姜]

41.0 大卡

藕[莲藕]

70.0 大卡

香菜[芫荽]

31.0 大卡

萝卜缨(小萝卜)

20.0 大卡

菠菜[赤根菜]

24.0 大卡

西兰花[绿菜花]

33.0 大卡

菜花[花椰菜]

24.0 大卡

大白菜(均值)

17.0 大卡

洋葱[葱头]

39.0 大卡

大葱

30.0 大卡

大蒜[蒜头]

126.0 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

辣椒(青,尖)

23.0 大卡

茄子(均值)

21.0 大卡

四季豆[菜豆]

28.0 大卡

刀豆

36.0 大卡

白萝卜[莱菔]

21.0 大卡

白果(干)[银杏]

355.0 大卡

葵花子仁

606.0 大卡

花生仁(生)

563.0 大卡

杏仁

77.0 大卡

核桃(鲜)

103.0 大卡

酸奶(果料)

107.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

Brewer's Yeast

52.0 大卡

protein powder

36.0 大卡

whey protein

48.0 大卡

可可粉

14.2 大卡

橙汁

90.0 大卡

0.0 大卡

蜂蜜水

96.0 大卡

虎皮果酱蛋糕卷

400.0 大卡

奶油蛋糕

378.0 大卡

全麦面包(nuts)

112.0 大卡

炸酱面

286.0 大卡

Mini pitta

75.0 大卡

半脂牛奶

117.0 大卡

挂面(均值)

346.0 大卡

蛋糕(黄蛋糕)

320.0 大卡

方便面

472.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

汤菜

22.0 大卡

姜汁热藕

379.74 大卡

炒番茄鸡蛋汤

171.45 大卡

青椒土豆片

494.9 大卡

菠菜汤卧鸡蛋

434.81 大卡

蛋白粉代餐

313.0 大卡

 londonana的食谱 

 啤酒酵母代餐   377.3 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

香蕉[甘蕉]

91.0 大卡

蜂蜜

96.3 大卡

啤酒酵母

156.0 大卡

0.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

 营养代餐(全天)   725.0 大卡

煮鸡蛋

72.0 大卡

香蕉[甘蕉]

91.0 大卡

红香蕉苹果

49.0 大卡

核桃仁

103.0 大卡

西兰花[绿菜花]

66.0 大卡

蜂蜜水

96.0 大卡

whey protein

48.0 大卡

啤酒酵母

52.0 大卡

protein powder

36.0 大卡

全麦面包片(nuts)

112.0 大卡

 七日瘦身汤   497.0 大卡

甘蓝[圆白菜,卷心菜]

85.0 大卡

芹菜(白茎)[旱芹,药芹]

46.0 大卡

大辣椒(青,尖)

69.0 大卡

洋葱[葱头]

234.0 大卡

番茄(整个,罐头)

63.0 大卡

 戚风蛋糕   4013.95 大卡

鸡蛋黄

229.6 大卡

鸡蛋白

108.0 大卡

绵白糖

396.0 大卡

色拉油

718.4 大卡

全脂牛奶粉

382.4 大卡

小麦粉(标准粉)

412.8 大卡

奶油

1758.0 大卡

柠檬

8.75 大卡

香草精

0.0 大卡

精盐

0.0 大卡

 戚风10寸   3250.55 大卡

鸡蛋(均值)

864.0 大卡

小麦粉(标准粉)

516.0 大卡

白砂糖

480.0 大卡

色拉油

808.2 大卡

全脂牛奶粉

573.6 大卡

柠檬

8.75 大卡

泡打粉

0.0 大卡

香草精

0.0 大卡

精盐

0.0 大卡

个人档案

    londonana

  • 来自:黑龙江
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  • 积分:366
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  • 等级小树
  • 喜欢的食物:什么都喜欢吃,从来不挑食!!特别喜欢甜品!!
  • 喜欢的运动:非常懒惰的人!唉!能蹲着就不站着,能坐着就不蹲着,能趴着就不坐着,能躺着就不趴着!!一个字概括就是''懒''!
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