onlycat1217

带鱼（熟）

190.5 大卡

鸡胸脯肉（熟）

199.5 大卡

绿豆薏米红豆燕麦百合粥

60.0 大卡

荞麦红豆粥

79.13 大卡

绿豆糙米粥

82.75 大卡

绿豆糙米饭

110.0 大卡

红豆燕麦粥

77.53 大卡

绿豆薏米红豆糙米饭

55.5 大卡

绿豆薏米红豆糙米粥

41.5 大卡

蛋卷

56.0 大卡

米33克

116.0 大卡

绿豆25克（干）

79.0 大卡

花卷

110.0 大卡

鱼

54.0 大卡

绿豆汤(热)

220.0 大卡

燕麦片

40.0 大卡

生菜

15.0 大卡

白萝卜

21.0 大卡

猕猴桃

56.0 大卡

全麦面包一片

65.0 大卡

菠萝

41.0 大卡

木瓜

27.0 大卡

猪肉

338.0 大卡

烤鸡

240.0 大卡

凉粉

37.0 大卡

菜包

200.0 大卡

生菜

15.0 大卡

山药

56.0 大卡

竹笋

19.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

海虾

79.0 大卡

河虾

87.0 大卡

虾仁

198.0 大卡

蛋卷

560.0 大卡

蛋糕（均值）

347.0 大卡

苏打饼干

408.0 大卡

苹果

52.0 大卡

玉米（鲜）

106.0 大卡

土豆

88.0 大卡

银耳(干)

200.0 大卡

百合

162.0 大卡

香菇（干）

211.0 大卡

绿豆芽

13.0 大卡

蛋饼

255.0 大卡

番茄

11.0 大卡

菠菜

24.0 大卡

南瓜

22.0 大卡

柚子

41.0 大卡

西瓜

25.0 大卡

葡萄

43.0 大卡

鲫鱼

108.0 大卡

大白菜(青口)

15.0 大卡

冻豆腐

81.0 大卡

薏米

357.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

蒙牛牛奶

163.0 大卡

旺旺仙贝

24.0 大卡

年糕

154.0 大卡

年糕

154.0 大卡

木瓜

27.0 大卡

全麦饼干

122.0 大卡

鲫鱼

108.0 大卡

旺旺仙贝

48.0 大卡

土豆

88.0 大卡

蒙牛牛奶

163.0 大卡

番茄

11.0 大卡

蒙牛牛奶

163.0 大卡

木瓜

27.0 大卡

土豆

88.0 大卡

番茄

11.0 大卡

鲫鱼

108.0 大卡

冻豆腐

81.0 大卡

瓜子

120.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

全麦饼干

122.0 大卡

蒙牛牛奶

163.0 大卡

木瓜

27.0 大卡

全麦饼干

183.0 大卡

番茄

11.0 大卡

鲫鱼

108.0 大卡

瓜子

120.0 大卡

冻豆腐

81.0 大卡

蒙牛牛奶

163.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

绿豆

316.0 大卡

土豆

88.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

冻豆腐

81.0 大卡

菠萝

41.0 大卡

蒙牛牛奶

163.0 大卡

番茄

11.0 大卡

鲫鱼

108.0 大卡

冬瓜

8.0 大卡

冻豆腐

81.0 大卡

瓜子

120.0 大卡

全麦饼干

122.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

猕猴桃

56.0 大卡

燕麦片

200.0 大卡

苹果

52.0 大卡

番茄

11.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

蒙牛牛奶

163.0 大卡

瓜子

60.0 大卡

海带(鲜)

89.0 大卡

蒙牛牛奶

163.0 大卡

燕麦片

80.0 大卡

木瓜

27.0 大卡

番茄

11.0 大卡

冬瓜

8.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

全麦面包一片

130.0 大卡

土豆

88.0 大卡

菠菜

24.0 大卡

瓜子

60.0 大卡

蒙牛牛奶

163.0 大卡

苹果

52.0 大卡

玉米（鲜）

106.0 大卡

鲫鱼

108.0 大卡

冻豆腐

81.0 大卡

白萝卜

21.0 大卡

燕麦片

40.0 大卡

燕麦片

40.0 大卡

猕猴桃

56.0 大卡

瓜子

60.0 大卡

蒙牛牛奶

163.0 大卡

木瓜

27.0 大卡

花卷

110.0 大卡

冻豆腐

81.0 大卡

土豆

88.0 大卡

大白菜(青口)

15.0 大卡

葡萄

43.0 大卡

瓜子

60.0 大卡

绿豆汤(热)

220.0 大卡

麦片

40.0 大卡

麦片

40.0 大卡

牛乳(均值)

54.0 大卡

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

紫菜

20.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

洋山芋

76.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

牛乳(均值)

54.0 大卡

香蕉

150.0 大卡

全麦面包

65.0 大卡

蛋包饭

271.0 大卡

卷心菜

22.0 大卡

木瓜[番木瓜]

27.0 大卡

牛乳(均值)

54.0 大卡

香蕉

150.0 大卡

麦片

40.0 大卡

菠菜[赤根菜]

24.0 大卡

鸡胸肉

27.0 大卡

洋山芋

76.0 大卡