btroro
减肥，是我这么做的
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btroro的食物
猪肉(瘦)
143.0 大卡
蛋白粉
100.0 大卡
鸡蛋清
60.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
馒头
221.0 大卡
玉米（鲜）
106.0 大卡
牛排
107.0 大卡
鸡胸脯肉
133.0 大卡
btroro的食谱
健身减肥餐-早 653.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
鸡蛋清
120.0 大卡
白菜
17.0 大卡
菜包
400.0 大卡
健身减肥餐-中 599.9 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
猪肉(瘦)
71.5 大卡
鸡肉
83.5 大卡
白菜
17.0 大卡
花生油
89.9 大卡
鲫鱼
108.0 大卡
鸡蛋
114.0 大卡
健身减肥餐-晚 405.5 大卡
蛋白粉
100.0 大卡
玉米（鲜）
106.0 大卡
鸡胸脯肉
199.5 大卡
健身减肥餐-运动后 368.5 大卡
牛排
160.5 大卡
蛋白粉
100.0 大卡
牛奶
108.0 大卡
