加菲苹果的食物库

 加菲苹果的食物 

香蕉

90.0 大卡

苹果

60.0 大卡

玉米(黄,干)

298.0 大卡

花生

298.0 大卡

猪肉(瘦)

143.0 大卡

豆腐(南)

57.0 大卡

豆腐干

140.0 大卡

竹笋

19.0 大卡

鸡肉

167.0 大卡

南瓜

22.0 大卡

芹菜

14.0 大卡

白菜

17.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

燕麦片

353.0 大卡

 加菲苹果的食谱 

 早餐   413.0 大卡

燕麦片

353.0 大卡

苹果

60.0 大卡

 中餐   322.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

白菜

17.0 大卡

鸡肉

167.0 大卡

南瓜

22.0 大卡

 下午餐   90.0 大卡

香蕉

90.0 大卡

 晚餐   173.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

豆腐(南)

57.0 大卡

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