张家大宝的食物库

 张家大宝的食物 

凉面

167.0 大卡

猪肉(瘦)

143.0 大卡

鸡(均值)

167.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

牛乳(均值)

54.0 大卡

豆腐(北)

98.0 大卡

春笋

20.0 大卡

菠菜[赤根菜]

24.0 大卡

冬瓜

11.0 大卡

西葫芦

18.0 大卡

绿豆芽

18.0 大卡

辣椒(青,尖)

23.0 大卡

芹菜茎

20.0 大卡

大白菜(均值)

17.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

葡萄(均值)

43.0 大卡

木瓜[番木瓜]

27.0 大卡

馒头(富强粉)

208.0 大卡

小米粥

46.0 大卡

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

 张家大宝的食谱 

 猪肝炒菠菜   487.15 大卡

猪肝

258.0 大卡

菠菜[赤根菜]

48.0 大卡

色拉油

179.6 大卡

醋(均值)

1.55 大卡

精盐

0.0 大卡

个人档案

    张家大宝

  • 来自:北京
  • 性别:女
  • 积分:245
  • 财富437  
  • 等级小树
  • 喜欢的食物:我都不挑食的 而且自己酷爱做西点 现在为了减肥我连西点都很少做了 苦瓜汁成了我的最爱
  • 喜欢的运动:哦买噶的 我最不爱运动了 让我运动简直是要我老命 亲爱的们 谁能告诉我怎么才能让一个人变的爱运动
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