miaomiao的瘦身小屋
管住嘴 多运动 GO GO 加油
http://boohee.com/xuanmiao 复制
xuanmiao的食物
xuanmiao的食谱
热量ME可以接受的食物 2622.0 大卡
豆腐(均值)
81.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
豆腐(内酯)
49.0 大卡
白萝卜
21.0 大卡
红旦旦萝卜
17.0 大卡
红萝卜
20.0 大卡
扁豆
37.0 大卡
四季豆
28.0 大卡
绿豆芽
18.0 大卡
茄子(均值)
21.0 大卡
冬瓜
11.0 大卡
佛手瓜
16.0 大卡
葫芦
15.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
苦瓜
19.0 大卡
丝瓜
20.0 大卡
大白菜(均值)
17.0 大卡
小白菜
15.0 大卡
菠菜
24.0 大卡
山药
56.0 大卡
草菇
23.0 大卡
猴头菇(罐装)
13.0 大卡
金针菇
26.0 大卡
蘑菇(鲜蘑)
20.0 大卡
平菇
20.0 大卡
香菇
19.0 大卡
海带
12.0 大卡
苹果(均值)
52.0 大卡
红富士苹果
45.0 大卡
红玫瑰葡萄
37.0 大卡
葡萄(均值)
43.0 大卡
玫瑰香葡萄
50.0 大卡
玛瑙石榴
63.0 大卡
醋栗
44.0 大卡
中华猕猴桃
56.0 大卡
草莓
30.0 大卡
栗子（河南）
186.0 大卡
猪肉(瘦)
143.0 大卡
猪肉(腿)
190.0 大卡
牛肉(后腱)
98.0 大卡
牛肉(前腱)
113.0 大卡
鸡(土鸡，家养)
124.0 大卡
乌骨鸡
111.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
鲤鱼
109.0 大卡
江虾
87.0 大卡
河虾
87.0 大卡
龙虾
90.0 大卡
蛏子
40.0 大卡
海蜇皮
33.0 大卡
