水晶シ鱼的瘦身小屋 52～50～48！
培养良好的生活习惯，做健康的女孩！
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水晶シ鱼的食物
71.0 大卡
220.0 大卡
593.0 大卡
177.0 大卡
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528.0 大卡
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28.0 大卡
30.0 大卡
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30.0 大卡
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280.0 大卡
15.0 大卡
14.0 大卡
水晶シ鱼的食谱
健康女孩 1553.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
面条(标准粉，切面)
280.0 大卡
豆腐(北)
98.0 大卡
小豆粥
61.0 大卡
红萝卜
20.0 大卡
荷兰豆
27.0 大卡
茄子(圆)
28.0 大卡
番茄
19.0 大卡
番茄(整个，罐头)
21.0 大卡
冬瓜
11.0 大卡
山药
56.0 大卡
小白菜
15.0 大卡
大白菜(均值)
17.0 大卡
油菜
23.0 大卡
菜花
24.0 大卡
西兰花
33.0 大卡
菠菜
24.0 大卡
金针菇
26.0 大卡
海带
12.0 大卡
桃(均值)
48.0 大卡
李子
36.0 大卡
杏
36.0 大卡
葡萄(均值)
43.0 大卡
葡萄干
341.0 大卡
橙
47.0 大卡
柠檬
35.0 大卡
芒果（大头）
50.0 大卡
白兰瓜
21.0 大卡
甜瓜
26.0 大卡
鸡蛋白(鸡蛋清)
60.0 大卡
