hyr0113的食物库

 hyr0113的食物 

南瓜蛋羹

540.7 大卡

炒辣味丝瓜

434.24 大卡

丝瓜炒蛋

389.05 大卡

丝瓜炖豆腐

548.16 大卡

惠宜五谷粥

28.0 大卡

黄金豆浆粥

334.5 大卡

籼米粥

58.0 大卡

白粥

349.0 大卡

结球甘蓝(紫)

19.0 大卡

清爽西兰花

117.5 大卡

香菇西兰花

473.22 大卡

百合银耳粥

162.3 大卡

蜜橘银耳汤

153.95 大卡

茉莉银耳汤

65.41 大卡

银耳枸杞汤

51.96 大卡

银耳炖木瓜

259.85 大卡

银耳番茄羹

158.0 大卡

香菇木耳烩

171.15 大卡

胡萝卜丁炒豌豆

311.66 大卡

胡萝卜丝拌白菜

139.57 大卡

拌胡萝卜丝

376.94 大卡

胡萝卜炒木耳

214.31 大卡

西红柿炖明虾

829.14 大卡

西红柿莴笋

379.45 大卡

樱桃番茄

22.0 大卡

香菇炒卷心菜

196.58 大卡

圆白菜炒青椒

580.21 大卡

绿豆芽拌海带

256.96 大卡

白菜海带丝

141.2 大卡

炝拌海带丝

79.59 大卡

青椒海带

141.16 大卡

豆腐海带汤

131.21 大卡

卤味鲜海带

152.1 大卡

椒油拌海带

237.04 大卡

香菇豆角

185.2 大卡

五彩鸡蛋粥

362.15 大卡

茄子焖黄豆

512.11 大卡

韭菜炒木耳

289.3 大卡

韭菜炒绿豆芽

303.21 大卡

绿豆芽炒韭菜

359.24 大卡

蛋丝韭菜

164.41 大卡

炒韭菜

497.64 大卡

西麦即食燕麦片

322.66 大卡

蜂蜜柠檬水

19.55 大卡

胡萝卜炒青笋

460.28 大卡

哈蜜瓜

34.0 大卡

枇杷

39.0 大卡

菠萝

41.0 大卡

无花果

59.0 大卡

石榴(均值)

63.0 大卡

葡萄(均值)

43.0 大卡

枣(鲜)

122.0 大卡

36.0 大卡

清蒸豆腐羹

804.52 大卡

洋葱炒豆腐

611.3 大卡

嫩豆腐粥

503.9 大卡

豆腐烩饭

263.08 大卡

土豆丝炒韭菜

615.84 大卡

番茄土豆炖牛肉

1425.8 大卡

土豆胡萝卜片

456.72 大卡

家常茄子炖土豆

472.28 大卡

三鲜土豆泥

586.91 大卡

茄泥拌土豆

516.86 大卡

茄汁土豆泥

545.5 大卡

葱香土豆泥

363.21 大卡

菠萝土豆丁

341.5 大卡

香蕉土豆泥

302.2 大卡

麻辣土豆块

487.59 大卡

土豆炖倭瓜

1203.7 大卡

洋葱烩土豆

861.49 大卡

土豆炖白菜

805.37 大卡

蘑菇炖土豆

1029.64 大卡

酸辣土豆丝

478.02 大卡

黄瓜粉皮拌鸡丝

1031.82 大卡

黄瓜拌粉皮

217.66 大卡

辣椒炝黄瓜

226.05 大卡

黄瓜虾仁羹

723.88 大卡

黄瓜丝拌白菜

173.47 大卡

醋溜黄瓜

276.91 大卡

黄瓜拌西红柿

266.06 大卡

清炒嫩黄瓜

288.5 大卡

木耳黄瓜

114.01 大卡

黄瓜木耳汤

173.28 大卡

黄瓜丝皮蛋

416.62 大卡

黄瓜拌平菇

327.26 大卡

清拌黄瓜

179.02 大卡

蒜末黄瓜

148.06 大卡

旱蒸南瓜

182.51 大卡

南瓜豉汁蒸排骨

201.39 大卡

红枣山药炖南瓜

556.35 大卡

山药枸杞南瓜汤

86.8 大卡

冰南瓜豆腐

264.81 大卡

青椒南瓜

317.16 大卡

黄金南瓜

211.75 大卡

南瓜沙拉

90.5 大卡

南瓜蒸菜

336.78 大卡

甜椒南瓜汤

314.28 大卡

米粉蒸南瓜

303.65 大卡

百合南瓜盅

572.48 大卡

南瓜绿豆盅

240.05 大卡

凉皮

860.0 大卡

韭菜炒鸡蛋

443.8 大卡

拌小萝卜鸡蛋

329.0 大卡

胡萝卜炒鸡蛋

179.62 大卡

鸡蛋拌土豆泥

715.53 大卡

清蒸鸡蛋羹

240.55 大卡

青椒炒鸡蛋

436.86 大卡

番茄鸡蛋汤

569.33 大卡

香椿炒鸡蛋

751.27 大卡

鸡蛋炒苦瓜

389.09 大卡

鸡蛋蒸鱼片

239.05 大卡

番茄炒鸡蛋

507.8 大卡

烙饼(标准粉)

255.0 大卡

凉拌豆腐皮

694.16 大卡

豆芽凉拌青椒

48.57 大卡

凉拌蜇皮

354.56 大卡

凉拌苦菜

65.96 大卡

凉拌木耳

458.0 大卡

凉拌豇豆

181.81 大卡

凉拌藕片

369.86 大卡

凉拌黄豆芽

537.33 大卡

凉拌茄子

297.71 大卡

凉拌海带丝

387.79 大卡

凉拌豆腐

763.64 大卡

凉拌魔芋丝

68.77 大卡

凉拌海带针菇

111.11 大卡

凉拌豆腐什锦

631.95 大卡

清拌苦瓜丝

137.28 大卡

玉米窝窝头

341.0 大卡

无油番茄青菜面

383.52 大卡

海带

12.0 大卡

荷包蛋(煮)

164.0 大卡

鸡蛋(煮)

151.0 大卡

酸奶(脱脂)

57.0 大卡

养乐多

77.0 大卡

雀巢脱脂牛奶

32.27 大卡

茶水

0.0 大卡

大麦茶水

1.0 大卡

小豆粥

61.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

花卷

211.0 大卡

桃(均值)

48.0 大卡

木瓜[番木瓜]

27.0 大卡

梨(均值)

44.0 大卡

47.0 大卡

西瓜(均值)

25.0 大卡

辣椒酱[辣椒糊]

31.0 大卡

豌豆

313.0 大卡

蒜苔

61.0 大卡

黄豆芽

44.0 大卡

凉粉(带调料)

51.0 大卡

莴笋[莴苣]

14.0 大卡

西葫芦

18.0 大卡

凉面

167.0 大卡

西兰花[绿菜花]

33.0 大卡

绿豆芽

18.0 大卡

豆腐脑(带卤)

47.0 大卡

玉米(鲜)

106.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

馒头(均值)

221.0 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

香蕉[甘蕉]

91.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

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个人档案

    hyr0113

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  • 喜欢的食物:新鲜蔬菜水果粗杂粮。。。。。心头爱
  • 喜欢的运动:散布 快走 伸展运动
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