一月底125的食物库

 一月底125的食物 

酸奶

72.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

油漆茄子

681.72 大卡

猪肉(瘦)

143.0 大卡

牛肉(肥瘦)

125.0 大卡

鸡肉

167.0 大卡

河虾

87.0 大卡

菠萝蜜

103.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

番茄

11.0 大卡

番石榴[番桃]

41.0 大卡

菠萝

41.0 大卡

西瓜

25.0 大卡

哈密瓜

34.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

葡萄

43.0 大卡

木瓜

27.0 大卡

杨桃

29.0 大卡

44.0 大卡

燕麦片

353.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

白菜

17.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

 一月底125的食谱 

 米饭   116.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

 白菜   25.0 大卡

白菜薹

25.0 大卡

 牛奶   216.0 大卡

牛奶

216.0 大卡

 麦片   176.5 大卡

燕麦片

176.5 大卡

 蜂蜜   160.5 大卡

蜂蜜

160.5 大卡

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