jxlandlyc
享受减肥，健康瘦~~~~~
http://boohee.com/jxlandlyc 复制
jxlandlyc的食物
猪肉(肥)
807.0 大卡
猪肉皮
363.0 大卡
牛肉(肥瘦)
125.0 大卡
猪里脊肉
155.0 大卡
猪肋条肉（五花肉）
568.0 大卡
羊肉(肥瘦)
203.0 大卡
酱油
63.0 大卡
色拉油
899.0 大卡
猪油（炼制）
879.0 大卡
青椒
22.0 大卡
辣椒粉
203.0 大卡
花椒粉
258.0 大卡
花椒
258.0 大卡
红辣椒
32.0 大卡
辣椒(红、尖、干)
212.0 大卡
辣椒酱
31.0 大卡
鸡肉
167.0 大卡
鸭肉
240.0 大卡
咸肉
390.0 大卡
猪肉(瘦)
143.0 大卡
芡粉
346.0 大卡
味精
268.0 大卡
黑醋
91.0 大卡
醋
31.0 大卡
白醋
6.0 大卡
陈醋
114.0 大卡
赤砂糖
389.0 大卡
白砂糖
400.0 大卡
粗盐
11.0 大卡
土豆
88.0 大卡
慈菇
94.0 大卡
蘑菇(鲜蘑)
20.0 大卡
香菇（鲜）
19.0 大卡
金针菇
26.0 大卡
油豆腐
244.0 大卡
干豆腐
260.0 大卡
豆腐干
140.0 大卡
豆腐(南)
57.0 大卡
四季豆
28.0 大卡
毛豆
123.0 大卡
豌豆
105.0 大卡
蚕豆
104.0 大卡
豇豆
29.0 大卡
茄子
21.0 大卡
苦瓜
19.0 大卡
冬瓜
8.0 大卡
丝瓜
20.0 大卡
南瓜
22.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
油麦菜
15.0 大卡
胡萝卜
37.0 大卡
萝卜
21.0 大卡
莲藕
70.0 大卡
绿豆芽
13.0 大卡
莴笋
14.0 大卡
韭菜
18.0 大卡
生菜
15.0 大卡
芹菜
14.0 大卡
圆白菜
17.0 大卡
菜花
24.0 大卡
空心菜
20.0 大卡
小白菜
15.0 大卡
菠菜
24.0 大卡
白菜
17.0 大卡
油菜
23.0 大卡
馒头
280.0 大卡
花卷
220.0 大卡
香菇破酥包
200.0 大卡
鸡蛋
90.0 大卡
燕麦片
90.0 大卡
豆浆
150.0 大卡
酸奶
160.0 大卡
米饭
120.0 大卡
米线
150.0 大卡
炒蘑菇
300.0 大卡
炒金针菇
200.0 大卡
酸菜魔芋
150.0 大卡
炒苦瓜
77.0 大卡
炒丝瓜
120.0 大卡
炒西芹
100.0 大卡
炒莴笋
150.0 大卡
炒小白菜
60.0 大卡
炒土豆丝
250.0 大卡
炒茄子
200.0 大卡
玉米
106.0 大卡
芋头
79.0 大卡
土豆
88.0 大卡
红薯
119.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
胡萝卜
37.0 大卡
西红柿
11.0 大卡
柚子
41.0 大卡
橙
47.0 大卡
柑橘
43.0 大卡
苹果
52.0 大卡
猕猴桃
56.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
jxlandlyc的食谱
营养瘦身早餐---1 291.6 大卡
鸡蛋
90.0 大卡
豆浆
150.0 大卡
柑橘
51.6 大卡
营养瘦身早餐---2 289.2 大卡
鸡蛋
90.0 大卡
燕麦片
90.0 大卡
香蕉
109.2 大卡
营养瘦身早餐---3 350.0 大卡
香菇破酥包
200.0 大卡
豆浆
150.0 大卡
中饭吃饱---1 380.0 大卡
米饭
120.0 大卡
炒小白菜
60.0 大卡
炒茄子
200.0 大卡
中饭吃饱---2 150.0 大卡
米线
150.0 大卡
中饭吃饱---3 393.5 大卡
芋头
118.5 大卡
红薯
238.0 大卡
胡萝卜
37.0 大卡
果蔬牛奶晚餐---1 176.2 大卡
香蕉
109.2 大卡
柑橘
51.6 大卡
西红柿
15.4 大卡
果蔬牛奶晚餐---2 232.8 大卡
酸奶
160.0 大卡
苹果
72.8 大卡
