进展

2008-10-16  瘦身第 254 天

10KG
已减去体重
45.5KG
最新体重

56.0KG
起始体重

44.0KG
目标体重

瘦身进度条  

560_440_455_7_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)  

摄入热量曲线(单位:大卡)  

运动时间曲线(单位:分钟)  

亲爱的joan51299

您的生日快到啦,祝您有个好心情哦!

个人档案

    joan51299

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  • 喜欢的食物:瘦身VS丰胸食品: 【菜】:冬瓜、芹菜、圆白菜、黄瓜、海带、菜花、白菜、包菜、菠菜、胡萝卜、豆苗、西洋芹、纳豆、青椒、莴笋、卷心菜、黄豆、青豆、黑豆、蛋类、红腰豆、菠菜、莴笋、卷心菜、花菜、绿豆芽、青椒、红萝卜、马铃薯、蘑菇 【肉】:鱼、牛肉、鸡肉 【水果】:木瓜、蓝莓、苹果、猕猴桃、番茄、葡萄、香蕉、西瓜、西柚 【坚果】:花生、杏仁、核桃 【饮品】:牛奶、酸奶、豆浆、酒酿、蜂蜜水
  • 喜欢的运动:游泳、慢摇、钢管舞、遛冰、滑雪、瑜珈、健美操、快走、扩胸运动、俯卧撑
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