可乐要瘦瘦

早上：一杯蜂蜜水+4片绿A
早餐：一杯牛奶麦片大枣杏仁薏仁粥
10：00半个西红柿
午餐：一个大椰蓉，葡萄干，瓜子土司， 吃的肚子胀的痛，吃多了
半个小时后：一杯酸奶+绿茶粉
晚餐：一个西红柿+一块西瓜
现在的我好饿啊！不过坚持住啊

最新体重：54.5KG

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早上：一杯蜂蜜水+一大杯的牛奶麦片薏仁大枣杏仁粥
上午：一根大黄瓜
中午:一个山东煎饼
1：30：一根大黄瓜
现在就是想吃东西
4:00:一大杯红豆麦片粥
5：30：半根大黄瓜
8：30：一大根黄瓜

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早上：一杯蜂蜜水+4粒绿A
早餐：一个鸡蛋+一杯牛奶麦片大枣薏仁杏仁粥（11点啊）
午餐：一大个土司（没买到全麦和杂粮的），大约有10大面包片+一袋酸奶（200g)
我知道今中午吃过了，可是就是想吃啊！
呜呜 我两天没BB了，现在正在泡荷叶茶，不知道管不管用
下午：一个桃
晚上：一份麻辣烫+一小碗牛肉面（8：50）+一大份甜山楂酪（10：00）
现在在泡荷叶茶，不知是怎么搞的，就一直想吃东西，今天可能快考试了，压力大了吧 :
en:今天胖了一斤

最新体重：55.0KG

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早餐：一袋酸牛奶（200g)
午餐：一大杯的牛奶麦片薏仁红豆杏仁粥
下午：一个西红柿+一大杯的黑豆麦片粥
晚餐：半个饼加菜+一个鹌鹑蛋+一袋酸奶（200g)
9点：一个大杏
呵呵！今中午称体重，竟然还是109，没长，呵呵!开心啊
我最大的缺点是一天没什么运动，除了必要的走路

最新体重：54.5KG

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呵呵！今天我暴了啊！
早上：无
中午：一小碗番茄鸡蛋捞面+半拉瓜
下午：两个西红柿+一大杯牛奶麦片
晚上：一个络馍卷菜+一个月亮饼（里面全是炸得牛肉）+6个鹌鹑蛋+一大根粗火腿（240G）+一盒牛奶+一元的山楂片

是男友说我最近瘦了，逼我吃的，算了，也怪我自己毅力不够
不过我不后悔，毕竟减肥也要快快乐乐的啊！
明天准备清肠啊！一定要坚持啊
今天没敢量体重

最新体重：54.5KG

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本来今天还好了，一直有吃东西，但只是牛奶，麦片和水果，除了早上吃了一根油条，舍友逼着吃的。
本来好好的，但晚上宿舍停电，和男友出去，他非买零食，结果我都坚持没吃，后来怕他不放心，结果我就吃西瓜了，可一吃就吃了大半拉了，很多啊！
不过今晚去称体重，只有109，冲破了110大关，算了，当奖励自己好了啊啊

最新体重：54.5KG

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