进展

2008-09-06  瘦身第 293 天

6

最新体重:49.0KG

起始体重:55.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

550_480_490_5_13_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-12  瘦身第 176 天
-

  • 早餐
    • 椰圈面包 100.0克 320.0大卡
    • 青香蕉苹果 50.0克 24.5大卡
    • 苹果(均值) 50.0克 26.0大卡
    • 鸡爪 100.0克 254.0大卡
    • 蛋糕(黄蛋糕) 20.0克 64.0大卡
    • 米饭(蒸)(均值) 20.0克 23.2大卡
    • 猪小排 10.0克 27.8大卡
    • 葡萄(均值) 100.0克 43.0大卡
    • 橙汁汽水 100.0克 20.0大卡
    • 鲜桃果汁糖 50.0克 198.5大卡
  • 摄入热量:1001.0大卡
  • 运动
    • 淋浴(站) 10分钟 11.17大卡
    • 站着 240分钟 268.0大卡
    • 烹调/准备食物(站着或坐着) 15分钟 16.75大卡
  • 运动消耗:295.92大卡

标签:工作  

2008-05-10  瘦身第 174 天
+
2008-05-09  瘦身第 173 天
+
2008-03-28  瘦身第 131 天
+
2008-03-27  瘦身第 130 天
+
2008-03-26  瘦身第 129 天
+
2008-03-24  瘦身第 127 天
+
共 15 条记录
留言
共 11 条记录
小虾米 说: 11# 06月24日 凌晨01:56    
去英国胖了啊... 减减减~~ 我要减下去 一起加油
小虾米 说: 10# 06月23日 下午18:00    
我在伦敦,最近回国过暑假啊.... 暴食中啊~
小虾米 说: 9# 06月15日 凌晨05:23    
英国的姐妹,一起努力哦~ 一起加油
carlacao(空间主人) 说: 8# 06月03日 下午15:27    
近排没晒动力啊,好喜欢暴吃~~~~~
诚实减肥者 说: 7# 06月02日 早上08:28    
近期目标就是你!MM加油!
共 11 条记录
carlacao的食物库

薄荷食物库

 carlacao的食物 

该宝宝还没有添加食物!

 carlacao的食谱 

 生菜   4415.0 大卡

蚝油生菜

45.0 大卡

麦片

351.0 大卡

835.0 大卡

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

请宝宝们帮助薄荷,添加友情链接,参加推荐薄荷行动吧!

个人档案

    carlacao

  • 来自:英国
  • 性别:女
  • 积分:263
  • 财富269  
  • 等级小树
  • 喜欢的食物
  • 喜欢的运动
  • 查看详细档案
人气
207
7
11

 浏览数  被加好友数  留言数