http://boohee.com/蔓菁 复制
最新体重：52.5KG
起始体重：53.0KG
目标体重：45.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
一早起来感觉食欲不那么好了，开心呀，早上吃得也不多，没觉得饿呢。早餐：一袋酸奶 半碗豆腐脑体重掉了一点点，今天中午打算还吃过水菜，下午吃一个水果，晚上喝一袋牛奶
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今天是第一天呢！不太好控制，馋呀.... 体重是53KG，目标45KG。早餐：一个糖饼 一碗豆腐脑午餐：过水蔬菜一碗 两个小橘子晚餐：一个梨 一个橘子
最新体重：53.0KG
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蔓菁的食物
蔓菁的食谱
瘦身餐 498.02 大卡
全麦面包一片
65.0 大卡
米饭(蒸)
58.0 大卡
清拌黄瓜
179.02 大卡
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。
蔓菁
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一起加油啊