我依然突破不了50kg。。。
于是还是节食方法吧。。。
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为何我就是突破不了我的100J
无论什么时候 我只有一次瘦到过94J
其他时候全部都是100J 就是突破不了这个平台
我要郁闷S了。。。
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MC过了以后 去称了一下 居然掉到101。。。MC期间一直没胃口
以至于一天一顿都可以了。。。
好吧
天气也开始热了
每天都很饿却不知道吃什么
皮肤也变差了
真得很害怕老去。。。
最新体重:51.0KG
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已经俩月没来了。。。于是胖了N多斤 没法算了
瘦吧。。。
最新体重:53.0KG
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胃这两天一直不舒服 昨天在家休息一天 今天还是难受 酸酸的感觉 晚上十点多还吃了很多饺子 嘿嘿。。。要好好的养胃再说其他拉。。。
下午吃了盒饭。。。睡到中午起来 所以午饭就没吃了。。。很饿很饿。。。
加油了。。。和朋友打了赌 五一之前减到94J 这真的是小问题吧 哈哈
最新体重:51.0KG
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这段时间很累很辛苦。。。身心俱疲 于是昨天坐在店子里都发现腿变细了。。。裤子都松垮起来。。。
前天晚上去称了一下 不到51KG 很好。。。
希望继续下去
虽然知道自己这样不是健康的减肥方法。。。
等有了精神再做健康的减肥吧
呼啦圈买了一个月 都没见自己摇过一下。。。
最新体重:51.0KG
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今天一整天都吃的超多
中午跟微微去超市打了超多的菜 以为可以吃两顿 结果一顿搞定
晚上回来 炒了昨天买的冬瓜和南瓜
海米冬瓜 爆炒南瓜 还有大白菜炒香肠 一碗半米饭
饱到反胃
这段时间一直在反胃 可能是年前饿的太厉害 过年又吃的太厉害
反差太大
前天雷跟我说不可以暴饮暴食 会引起胰岛腺不好什么的
好吧 最后一次暴食了。。。
明天就要去广州了 心情无比烦躁 去了妈妈那里估计又有两顿好吃的
我要瘦了
今晚本来就超不爽的 结果还被说长的像一个特畸形的人
所以很火大 不瘦下来就太恶心了。。。
最新体重:52.0KG
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喝酸奶,都可以吗
不要太刻制自己了
吃清淡的些最好