进展

2008-08-22  瘦身第 255 天

1

最新体重:43.7KG

起始体重:44.7KG

目标体重:42.0KG

瘦身进度条

447_420_437_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-08-01  瘦身第 234 天
-

煮玉米1.5块

结算:1.5块

早:煮玉米,牛奶

加:西红柿

加:桃

午:鸡腿,玉米,梨

加:西红柿,压缩饼干

晚上老公带饭了,我最受不了姜味,偏偏老公爱吃姜,所以我只得吃些巧克力派,奥利奥巧脆卷之类的零食了,高兴哈哈大笑哈哈大笑

最新体重:43.7KG

标签:花钱 饮食  

2008-07-31  瘦身第 233 天
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2008-07-30  瘦身第 232 天
+
2008-07-29  瘦身第 231 天
+
2008-07-28  瘦身第 230 天
+
2008-07-27  瘦身第 229 天
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2008-07-26  瘦身第 228 天
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共 230 条记录
留言
共 362 条记录
waiyumao 说: 362# 4天前 下午18:51    

芳儿也好久没来了。。我也是。。我这个月都没记账。主要因为季末打折嘛,买了三千块的衣服了。。。

薪水加到了七千多,可以稍微松一口气,不用那么紧巴巴的过了。。开心

水晶恋人 说: 361# 18天前 早上08:49    

亲爱的,偶回来了哈哈大笑

easygoing33 说: 360# 08月01日 晚上23:42    
芳儿(2008-08-01 18:14:21)说:

瘦了快20斤了?吃惊真是佩服你啊

 我基数大啊  要是100减到80就厉害了!(不过我不喜欢那么瘦哦,如果是我这个身高的话吸烟) 亲也很瘦啊  你发现没  我的那个档里只有你一个人我喜欢

easygoing33 说: 359# 08月01日 晚上23:40    
芳儿(2008-08-01 18:12:42)说:

3000啊渴望盯我几个月的收入了亲一个亲在什么单位工作啊,待遇真是相当的不错啊哈哈大笑

 我在航空公司微笑

easygoing33 说: 358# 07月31日 下午16:04    

宝贝儿的记账太让人佩服了!记得那么细!

有个房子是应该滴!

共 362 条记录
芳儿的食物库

薄荷食物库

 芳儿的食物 

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

香蕉[甘蕉]

91.0 大卡

杏仁露

46.0 大卡

冰棍

47.0 大卡

紫雪糕

228.0 大卡

冰淇淋

126.0 大卡

 芳儿的食谱 

  第一次创建的食谱   509.0 大卡

面包(麦胚)

246.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

脱脂酸奶

57.0 大卡

 新一轮的减肥餐   977.0 大卡

饼干糕点类

500.0 大卡

脱脂酸奶

57.0 大卡

香瓜

26.0 大卡

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    芳儿

  • 来自:河北
  • 性别:女
  • 积分:1753
  • 财富1952  
  • 等级参天大树
  • 喜欢的食物:甜的,酸的,辣的
  • 喜欢的运动:呼拉圈
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