进展

2008-08-31  瘦身第 259 天

16

最新体重:58.0KG

起始体重:74.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

740_550_580_1_10_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-06-25  瘦身第 192 天
-

最近发生了些事情。

我很难受,很难受。

甚至没有继续下去的勇气了。

希望可以如蜉蝣般朝生暮死。哭了

标签:

2008-06-19  瘦身第 186 天
+
2008-06-18  瘦身第 185 天
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2008-06-05  瘦身第 172 天
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2008-06-04  瘦身第 171 天
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2008-06-03  瘦身第 170 天
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2008-06-02  瘦身第 169 天
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共 56 条记录
留言
共 46 条记录
leletoby 说: 46# 07月20日 晚上22:15    
haluson(2008-07-18 04:07:28)说:

 好像从74到63,差不多两个多月吧。主要就是过午不食和快走。

后面就开始又意识地恢复饮食了。

但是吃的东西注意,少吃零食吧,基本上就是这样。

然后就陆陆续续在瘦。

有时候放假回家会胖一些,不过调整几天就恢复了。微笑

 亲爱的每天快走多长时间啊?

我每天也跑步加快走,但是半个月都没有怎么减,可能跟没控制饮食有关系~~~大哭

haluson(空间主人) 说: 45# 07月18日 凌晨04:07    
leletoby(2008-07-13 21:54:30)说:

亲爱的,我想知道你是用多长时间从70减到58的?你都用什么运动了?咋能坚持的这么好呢,我要向你学习,你是我榜样叽叽歪歪

 好像从74到63,差不多两个多月吧。主要就是过午不食和快走。

后面就开始又意识地恢复饮食了。

但是吃的东西注意,少吃零食吧,基本上就是这样。

然后就陆陆续续在瘦。

有时候放假回家会胖一些,不过调整几天就恢复了。微笑

leletoby 说: 44# 07月13日 晚上21:54    

亲爱的,我想知道你是用多长时间从70减到58的?你都用什么运动了?咋能坚持的这么好呢,我要向你学习,你是我榜样叽叽歪歪

樱桃肉丸子 说: 43# 06月22日 下午18:29    
恭喜毕业了哦,我也要想58进军
wing6601250 说: 42# 06月19日 晚上19:16    
恭喜毕业
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