jingzhe
要瘦到40公斤! Just do it
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2008-08-03 瘦身第 378 天
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5杯水
0份谷物
1份奶类
1份肉类
0份蔬菜
2份水果
0勺油- 早餐:八成饱 午餐:少量 晚餐:少量 加餐:没吃
- 运动强度:有点累 运动时间:120分钟
- 自我评价:
从今天开始重新记录我的减肥历程！我要再瘦14斤!
早餐：五片全麦面包
好好吃啊！
午餐：牛奶100g+香肠一小段+桃子1个
晚餐：酸奶+木瓜100g
运动：跑步机慢走40分钟+椭圆仪40分钟+健身球运动
明天也要加油拉！12天后见分晓！教练还等着我交作业，我要交出满意答卷！
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亲.再瘦12....会不会太瘦了 ?
亲好强啊 好羡慕好羡慕啊 我只要从50降到44就心满意足了 请教吓亲是怎么瘦的啊
再瘦14斤，35公斤，太瘦了吧！
运动时间120分钟...你是怎么做到的???连续两个小时地运动???
好厉害啊~我也要瘦到40KG!