以蝸牛般de速度 進攻45KG
堅持堅持~45KG~一點都不難~~
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2008-09-01 瘦身第 246 天
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開學了~
又开始减肥了呢~`
- 早餐
- 三明治（夹鱼肉片） 100.0克 276.0大卡
- 豆浆 100.0克 14.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 鸡(均值) 200.0克 334.0大卡
- 晚餐
- 鸭肠 200.0克 258.0大卡
- 摄入热量：998.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：53.6KG
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2008-07-30 瘦身第 213 天
+
2008-07-26 瘦身第 209 天
+2008-07-22 瘦身第 205 天
+
5杯水
2份谷物
3份奶类
3份肉类
1份蔬菜
0份水果
1勺油
2008-03-24 瘦身第 85 天
+
2008-03-22 瘦身第 83 天
+2008-03-21 瘦身第 82 天
+
恩~·
好久没来~·
我又回来了~·（小小的瘦了一点
）
一起减肥哦~·
我这是越减越胖啊!
挖55555~~~
热量摄入太多，运动太少了
果然长了好多肉～～～～～