进展

2008-09-07  瘦身第 243 天

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最新体重:48.5KG

起始体重:48.5KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

485_450_485_4_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-09-06  瘦身第 242 天
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起来都1点过了。开吃东西都2点了。哈哈。

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清肠: 一杯柠檬蜂蜜水[50]

早饭/午饭: 一块锅巴 [30] 一杯奶茶 [100] 一大块苹果面包[300]

3:00 月饼一小牙 [150] -就1/4个,我觉得它热量一定仍然很高。于是还是写150的好!

4:30 泡椒豆腐干[220] 稀饭一碗 [80] 青椒土豆丝,干扁四季豆[300]

总计: 1230kcal

6:00-7:00 月饼大暴期!!! 都怪我妈啦.哎

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自己做的饭菜 ,好吃好吃。 为了练出切土豆丝到细细细很细的地步,以后我要这样一直做饭给妈妈吃。哈哈...嘘

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我7:30开始运动,怎么现在都11:30了.  但不是一直在跳...但还是很好。至少没吃东西。。哈哈  开心

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2008-09-05  瘦身第 241 天
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2008-08-31  瘦身第 236 天
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共 211 条记录
留言
共 2420 条记录
nancyyh 说: 2420# 今天 凌晨00:33    
cicichen23(2008-09-06 22:12:07)说:

   啊啊。 就是。压下腿打下那些。  看地出来你爱睡懒觉。皮肤好。哈哈...   我今天又吃月饼了。哎。我妈啊。真是祸害

 哦。。晓得咯。微笑

成都妹妹皮肤都好。。。哈哈大笑把月饼放在看不见的地方。。其实每天吃点点也没事的。。我今天看到桌子的点心说不吃结果还是失败了。。汗

cicichen23(空间主人) 说: 2419# 今天 凌晨00:32    
landysong7681(2008-09-06 23:38:24)说:

 你还小啊  怕什么  没听说婴儿肥嘛   况且咱离婴儿肥还远呢是吧  

咱还要长身体啊   咱以后在减肥

    18了呢..还会长么...tr  不过我是也没把减肥当成多重要的事了. 还是身体要紧,胃口要紧哈哈...嘘

cicichen23(空间主人) 说: 2418# 今天 凌晨00:31    
更科(2008-09-06 23:06:31)说:

 恩。。亲也是哦

刚被人说脸色不好腿粗。。。受刺激中。。

   我也是出去被说腿粗呢....汗  我也很受刺!55555

landysong7681 说: 2417# 昨天 晚上23:38    
cicichen23(2008-09-06 22:16:32)说:

  我都快100啦还瘦呢...真正愁呢。 周围朋友[应该说是中国的朋友]都瘦了 哭泣

 

 你还小啊  怕什么  没听说婴儿肥嘛   况且咱离婴儿肥还远呢是吧  

咱还要长身体啊   咱以后在减肥

更科 说: 2416# 昨天 晚上23:06    
cicichen23(2008-09-06 22:17:50)说:

  好啊 .  可要照顾好自己呢 烧香

 

 恩。。亲也是哦

刚被人说脸色不好腿粗。。。受刺激中。。

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