进展

2008-09-07  瘦身第 239 天

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最新体重:49.0KG

起始体重:49.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

490_450_490_2_13_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-08  瘦身第 117 天
-

已经开始了地狱般的减肥,基本上来说三天除了早点的很油的糯米饭,其他的基本上没有摄取.只是不停的吃香蕉,然后下午还要跑步,确实身体觉得没有能量就不停的想睡觉,不过坚持,坚持.

  • 早餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
  • 摄入热量:116.0大卡
  • 运动
    • 慢跑 15分钟 98.49大卡
  • 运动消耗:98.49大卡

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2008-05-06  瘦身第 115 天
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2008-01-29  瘦身第 17 天
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共 22 条记录
留言
共 2 条记录
barbie8725(空间主人) 说: 2# 01月17日 早上10:32    
我现在算总结出来了,减肥就是要不停的动,外加把一切食物都当作下一秒绝对会毒死你的东西.....
昨天下午我健身回来都没有吃什么东西,晚上8,9点钟饿死了.不过忍过也就好了.反正胃变小了.最后也吃不到什么东西.
最主要的还是动力啊...是我男朋友要求的.我也希望等他回来的时候.他会大吃一惊~~
粉红色畅想 说: 1# 01月16日 晚上20:11    
恭喜啊恭喜,我还没有什么进展呢,好苦恼啊.
共 2 条记录
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