昨天的成绩还满意
呵呵
只吃一个黄瓜
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今天早上起来喝了杯茶
然后喝一杯黑咖啡
呵呵
今天老板不要来啊
来了我就要破戒了
我希望我能成功
所以 不能吃
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今天开始
呵呵21天
为了效果明显
我加上跳绳和扭腰
希望一个月后我会成功啊,哈哈
110给自己一个奖励就是买手机
100呵呵,买数码相机
接下来就是买好多好多的新衣服
呵呵
今天不知道会怎么样
反正就是不吃了一天
喝了半口汤,后悔到现在,哎
怕效果不明显
告诉自己是最后一次减肥,所以我会加油
不会晕到
哈哈啊有 
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今天早饭没有按时吃
哎
到了大概10点的时候吃了一个蛋黄派和一袋梳打4片
还有两个巧克力哎/呵呵/
中午吃了小半碗饭,大概顶多5快肉啊和土豆红烧的
还有青菜什么的,,有韭菜和蛋烧的吃了
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早上我吃了两个煎的鸡蛋和一个番茄炒的。在一大碗饭，哎。失败
晕了
中午蛋炒饭和西芹和肉炒的还有大白菜还有青菜汤，中午正好吃到饱，只能说没有暴
哎，晚上老样子不会吃的，哈哈。要减肥呢，哈哈
但是我的早饭太油腻了，明天开始吃稀饭。。哈哈
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早上起床一杯淡盐水
后来了一杯牛奶早饭吃了汤圆呵呵，好吃，但是好象发胖所以我早上才敢吃
呵呵。。。今天加油。。不能输啊。。输了很惨的
中午哦，我吃了很少饭，带鱼也很少。我看我要成功了
呵呵，但是5点多的时候吃了很多梅子。。呵呵
晚饭没有吃，。喝点水
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新年到来。 重新开始
哈哈加油
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喝了一杯淡盐水今天在早上，牛奶和面包
期间吃了点来一份。貌似不发胖
呵呵。。开个好头，。不是吃很多。。呵呵
到了12点和老板一起出去吃，保姆今天没有来
去吃了面和炒饭。好在我吃的不是很多。。就是还可以。但是明天在家吃要减少
回来后大概3点吃了面包，我到现在都后悔。。哎，吃了很多梅子。。来一份。。哎。。
晚上吃还是不吃呢？
反正今天在室内动动一个小时
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還是多吃些吧,
再多加些運動,
會減得比較健康,
也不易復胖.
加油!!
亲我加你了