今天早上头晕到不行··
昨晚觉也没睡好·· 
···
低血压真不爽···
早上5点50左右吃的东西··
两个鸡蛋
一个鸭蛋
一根黄瓜
一份牛奶麦片··
然后吃完饭就出去走路走了一个多小时···
起码能消耗掉一半热量吧····
加油吧···
月底瘦到90斤以下！！···
加油！！！！！····· 
想吃榴莲·····5555····· 
热量太高····
中午姑姑过来··
不能吃！！··· 
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 200.0克 288.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 燕麦片 50.0克 183.5大卡
- 咸鸭蛋 100.0克 190.0大卡
- 摄入热量：676.5大卡
标签：黄金周
啊哈哈~```
今天黄瓜鸡蛋法第一天~~``
顺利~``
就是现在挺饿的``
饿的一点力气都没了``
最难的时间段就是晚上我哥吃饭的时候`` 
``
还好我意志坚强``
视食物为粪土``
坚持吖~!!~``` ``
HOHO~``
月底突破90斤~~~``
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 午餐
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：333.0大卡
- 运动
- 慢跑 30分钟 203.01大卡
- 看电视（坐） 180分钟 0.0大卡
- 运动消耗：203.01大卡
标签：黄金周
又重新回来减肥了`` 
这次要减到88斤`` 
`
减到这样我就不再减了``
咬咬呀``
一个月减下来``
不就六公斤吗``
切~``
谁没减过吖~`` 
ok~``
就这样了~``
今天不算了``
11点10 一大碗麻辣烫` 300
三点30 一斤西瓜`130
5点30 一个芙蓉蛋卷`300
一个油炸的韭菜饼``120
180克酸奶`140
一共 1000大卡```
- 早餐
- 烙饼(标准粉) 100.0克 255.0大卡
- 西瓜(均值) 500.0克 125.0大卡
- 酸奶(均值) 200.0克 144.0大卡
- 鸡蛋(红皮) 100.0克 156.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 生菜(牛俐)[油麦菜] 200.0克 30.0大卡
- 菠菜[赤根菜] 100.0克 24.0大卡
- 千张[百页] 50.0克 130.0大卡
- 午餐
- 点心
- 摄入热量：1123.0大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 67.67大卡
- 上楼梯，爬梯子 15分钟 118.42大卡
- 吃东西（坐） 30分钟 16.92大卡
- 运动消耗：203.01大卡
最新体重：50.5KG
标签：黄金周
这两天老爸老妈回来了``
那个大鱼大肉啊``
最堕落的是中午没在家吃在网吧上网还吃了一堆零食``
香蕉片和酒鬼花生加一起有两百多克``
唉``真TNND豁出去了我``
7点30 一杯蜂蜜水
一个梨(这两天BM``)
几口老妈煎的饼
一杯水
10点 一个小苹果
11点30 200多克香蕉片加炸花生
晚饭没吃
早上上课步行了六七个站``
晚上爬了三圈楼梯(20层)``
最新体重：50.0KG
标签：
····
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(全是高热量`)
``
鸡蛋减肥法~MM很强哦`
MM克制力超强啊！！
佩服～～～
我也想瘦到90多斤
榴莲热量很高啊？ 我都不知道呢。
毅力很强哦！