julia_pl
～每天都要更努力～用有限的时光实现无限的梦想～争取活到100岁～
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2008-08-20 瘦身第 51 天
-在家里吃饭总是吃的太饱～
- 早餐
- 光明90%脱脂鲜牛奶 200.0克 36.8大卡
- 面包(均值) 20.0克 62.4大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 小白菜 100.0克 15.0大卡
- 鸡腿 50.0克 90.5大卡
- 番茄 100.0克 19.0大卡
- 茄子(均值) 100.0克 21.0大卡
- 猪肉(后臀尖) 50.0克 168.0大卡
- 酸辣土豆丝 100.0克 128.5大卡
- 摄入热量：657.2大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-08-12 瘦身第 43 天
+2008-07-18 瘦身第 18 天
+2008-07-16 瘦身第 16 天
+2008-07-11 瘦身第 11 天
+
晚上看打牌看了2小时，回家睡前肚子居然有点饿了。还好今天体重没有变化！2008-07-10 瘦身第 10 天
+2008-07-08 瘦身第 8 天
+
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亲.加油!
不能老坐着喔.....站着看也挺好的.....偶尔动一动吧......
我也是刚来的...我们一起努力吧......加油喔!!!
是啊，想想就头疼，还好这几天还没上班～
加油！我这段时间太懈怠了，吃完就坐下看书，已经好多天没出家门了～