进展

2008-07-07  瘦身第 149 天

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最新体重:55.5KG

起始体重:57.0KG

目标体重:52.0KG

瘦身进度条

570_520_555_18_5_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-04  瘦身第 146 天
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老爸今天果然买西瓜了,赞~~~

早餐:特质酸奶

午餐:虾,鸡肉,辦黄瓜,冬瓜汤,茄子

小食:糕点几块嘿嘿

晚餐:同午餐一样还加了几口米饭汗

 

吃西瓜去咯。。。。最近懒懒的烧香

 

标签:FF的饮食  

2008-07-03  瘦身第 145 天
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2008-06-28  瘦身第 140 天
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共 146 条记录
留言
共 444 条记录
cocoa0807 说: 444# 昨天 中午11:39    

今天怎么样啊???

天使之翼 说: 443# 前天 下午17:09    
february(2008-07-03 20:21:05)说:

天使亲好像吃的挺少的今天叽叽歪歪 挑豆就是那个旺旺的零食啊?困惑

 呵呵,就是那个“波斯猫”的爱挑豆哦!~

偶一次可以连吃三袋。滴汗

天使之翼 说: 442# 前天 下午17:07    

偶每天都离不了西瓜啦。滴汗

兒童 说: 441# 前天 早上10:46    

大笑呵呵,,我不是去放假了哦..是现在刚放假,,,

据说西瓜是夏天最减肥的哈..~

february(空间主人) 说: 440# 3天前 晚上20:12    
cocoa0807(2008-07-03 21:37:35)说:

 我不轻  ,我以前只有84斤啦,为高考狂补,现在胖成这样,心里超不平衡,以前穿25号的裤子,现在穿不进了....大哭大哭大哭大哭大哭

所以我发誓我一定要减下去,恢复原来的样子...

 那么坚定呀,好样的,呵呵微笑一起加油咯大笑

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 february的食物 

茶水

0.0 大卡

酥糖

436.0 大卡

生菜(牛俐)[油麦菜]

15.0 大卡

菜花[花椰菜]

24.0 大卡

花生仁(炒)

581.0 大卡

西瓜(均值)

25.0 大卡

蛋糕(黄蛋糕)

320.0 大卡

 february的食谱 

 七日瘦身汤   396.0 大卡

洋葱(紫皮,脱水)

324.0 大卡

芹菜茎

20.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

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    february

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在电脑前工作久了,起身活动一下脖子和肩膀吧,眺望远方,让眼睛放松一下!