songya6633

本来以为今天就考好了..

没想到7.3又要考两门科...

什么时候才解放阿...

夏天到了..

今天一顿早饭分成了早饭和中饭吃 (就一个糯米饭团.. 还有果冻)

下午吃了点东西

晚上喝了杯饮料..

什么都不想做

好累阿.

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• 6杯水    2份谷物    1份奶类    0份肉类    2份蔬菜    4份水果   2勺油
• 早餐:八成饱    午餐:半饱    晚餐:八成饱    加餐:适量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:61分钟

月考成绩并不好,,
现在也不知道怎么说,,
反正尽量努力吧,, 我该相信自己

明天高考所以今天2点多就放学拉
打扫卫生到3点多,,
和同学去网吧但进不去,, (今天网吧大检查,,
然后去找一家冰品点,,
走了很久呢,, 终于还是找到了
好开心喔,!!

店的名字叫茶桔梗,, 超级可爱的店阿,,
照片相册里有喔.,,!!
而且服务生是美女,, 态度超级好,,~~
爱死,.,,
结果我去买了一杯奶茶,还有一杯沙冰,...
恩.,. 冰有点太甜了,,, 不过奶茶超赞的,,,
今天好开心吖~~~
发现了个好地方...

明天应该要复习了,,
6月末也就期末考试了,,
希望高2会在一个好点的欢迎,,

加油,加油!!

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• 9杯水    2份谷物    2份奶类    1份肉类    3份蔬菜    3份水果   1勺油
• 早餐:八成饱    午餐:半饱    晚餐:十成饱    加餐:少量   
• 运动强度:有点累    运动时间:107分钟
• 自我评价:

高中真的很累
压力也真的很大
我无法叙述我的心情

最近没怎么想着减肥
也许减肥已经成了习惯了,
买东西先看热量,
坚持白天多吃点晚上看情况
多喝水,利用任何空隙的小时间锻炼


小腿终于有点细了
不过肚子还是巨大无比(可能是最近吃太多了吧,,

不过还是学习为主,,
我不想对不起家人老师, 更不想对不起自己
18岁阿,,
最好的时间是在学校里,,
荒废的话就太可惜了
尽量好好把握吧( 尽管我自制力很差 ,,,
我不想玩了3年之后痛苦30年或者更多,!

也许我真的长大了吧,,
不知道这算不算是一件好事.,,

其实..
我还挺想过明天的节日的

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今天去拔牙了.,,
拔完以后那个医生没跟我说不能漱口,,
结果可想而知

从近12点开始那个血就没停过到下午2点多,,,,
我要去买点枣子来补补
然后2点多老爸说你这样不行的,,
再去医院..
现在还咬着那个棉花.,,( 要咬30分钟阿~~
然后再3,4个小时不能吃东西,,,
连水都最好不要喝!! 我快郁闷死了.,,

如果那个医生没忘记告诉我不能漱口的话.,,
我现在应该是可以吃东西了,(12点不到~2点多已经近3个小时了,,

而现在又要3个小时.!!!

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补一篇周三的.,,
因为轻拉~~

主要原因是因为牙疼
糖阿什么的都吃不了了

不过牙疼好痛苦阿.,,, 痛得我什么都不想做了.//
请假去了医院.,,
原来是长智齿了/...

最新体重：51.5KG

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这个..,,
薄荷什么时候改的.,,


上周一直都没上网.,,, 其实也没什么时间上网.,,
因为考试所以就没对自己有多大要求,,,
基本饿了就吃的状态.,,,
现在好象没什么减肥的斗志,..

不过总算比上周轻点了.,,

最新体重：52.0KG

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