lilyxie

最近一段时间工作太忙了，一直都没有空上来，而且现在也没有特别的去减肥，每天一日三餐正常吃，零食也是正常吃，哎，看来我还是对自己太好了，下不了狠心呀，不行，这么长的时间，体重还是62，基本没有什么太大的变化，哎。要加油了，看到亲们每天都记日记，每天坚持减肥，真是觉得太羡慕了！！！！！

最新体重：62.0KG

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减肥第三天

早餐：120ML牛奶一杯  300cc蜂蜜水一杯

加餐：蜂蜜一小口

午餐：250ml的牛奶一大杯   水N杯

加餐：蜂蜜一小口 或蜂蜜水一大杯  或绿茶

晚餐：未定

哎，昨天和朋友见面，请她吃饭了，没有办法，自己也吃了一点，吃了3个饺子  一份牛杂汤，还有几片牛肉   怎么一到晚上就有诱惑来了，真是郁闷呀！

不过值得欣慰的是，昨天又瘦了1斤，呵呵，照这个速度的话，21天过完，我估计可以减到110以下了，嘿嘿！！！！！！

最新体重：63.5KG

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呵呵，减肥第二天

昨天晚上忍不住，吃了一点小零食，哎，希望不要前功尽弃哦

早上：喝一杯300cc的蜂蜜  一杯忧加250ML的牛奶，一口蜂蜜，呵呵

午餐：准备喝优倍500ML的牛奶   蜂蜜一小口 外加了一杯咖啡.

晚餐：不知道会不会又吃零食呵呵！！！！！！

最新体重：64.0KG

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好长时间没有减肥了，前几天一称，吓了我一跳，5555555，胖了这么多，没办法，从今天开始我又要开始实行减肥了，要不然，实在是对不起自己呀！！

21天减肥计划第一天：

前3天：饿了就喝水或者是荷叶茶

早餐：一杯25occ的蜂蜜水

加餐：一瓶光明特浓235g的酸牛奶

午餐：300cc蜂蜜水 外加一勺蜂蜜

下午准备加餐：一杯250G的牛奶

晚餐：300cc的蜂蜜水  

这个食谱准备吃3天，然后进入第二阶段，呵呵！

等到第二阶段开始的时候，看看有没有瘦，亲们要给我加油哦！！！

最新体重：64.5KG

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又有一段时间没有上来了，最近一直都没有执行我的减肥计划，因为老妈做的菜太好吃了，实在管不住了，又胖了，555555，不过值得欣慰的是我已经能穿165的衣服了，之前我都是穿175的衣服，嘿嘿，还是有些成效，加油哦！！！！

最新体重：62.5KG

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五一短假又过去，为什么每次假期都过的那么快呢，真希望天天放假呀！！

假期又长胖了，每天吃香的喝辣的，哎，我的减肥计划呀！

姐妹们，你们最近减肥计划进行的如何，我好像都快要放弃了，郁闷！1

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