早(一袋牛奶.一个鸡蛋)
中(一个汉堡.一串鱼丸)
晚(一杯牛奶.一根香蕉)
不想运动.原谅我...
最新体重:53.0KG
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饮食:早(1杯牛奶.半个苹果.开心果.汤圆.蛋黄派)
中(米饭.连藕.豆腐.鱼.虾)
最新体重:50.5KG
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饮食:早(1杯牛奶.半个苹果.1粒钙片.1碗菜肉水饺)
中(1根甘蔗.1小碗饭.青菜.扁豆.2块猪肉)
晚(2个茶叶蛋.麻辣烫)
最新体重:50.0KG
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饮食:早(1杯牛奶.半个苹果.1粒钙片)
中(1小碗饭.黄瓜.毛豆.2块鱼肉)
最新体重:50.5KG
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饮食:早(1杯牛奶.半个苹果.)
中(2个月饼.山核桃.1小碗饭.韭菜汤.豆芽.2块猪肉)
晚(火锅.红茶.矿泉水.伍仁月饼.冰棒.)
最新体重:50.0KG
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米想到吃那么多东西也米胖.
挖哈哈~
饮食:早(1杯牛奶.半个苹果.1粒钙片.1碗核桃蜂蜜水)
中(1小碗米饭.蘑菇.毛豆.2块鱼肉)
晚(半个苹果.1个黄瓜.葵花籽)
运动:(40分钟呼拉圈)
最新体重:50.0KG
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今天对我来说是个特别的日子
听说过薄荷生日么?
今天就是我的薄荷生日,我一岁了!
来看看我的小妹妹婷儿~
今天对我来说是个特别的日子
听说过薄荷生日么?
今天就是我的薄荷生日,我一岁了!
来看看我的小妹妹婷儿~
以后吧每天饮食和运动情况记录好!我会来检查的!