http://boohee.com/moliyoyo 复制
最新体重:46.3KG
起始体重:58.0KG
目标体重:43.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
还没有礼品呢,去礼品店看看吧!
日记标签:
好久米来了
最近学习好忙啊```
标签:
今天是中秋节哦``有大餐`
今天申请了nice瘦身顾问的服务,,花了500个金币``方案要两天后才有``
偶来了 ```最近一阵子都没有减肥哦
吃的还算控制 不过体重有反弹 电子称没电了 不知道多重了呢
嘿嘿开学了 要考大学了 没有那么多时间做运动了
晚饭尽量少吃点吧 好好学习~!
假期结束了
居然胖了3J
哇```
减肥仍需努力~~!!!
最近没什么进展
今天慢跑30 快走10
逛街3小时 骑车1小时``累死了
今天穿了热裤内``发现腿腿已经不是那么恐怖了
嘿嘿
希望明天一觉醒来瘦好多
标签:健身馆
最近吃什么了。。。学习下。。嘻嘻
moliyoyo(2008-09-29 00:19:43)说: 好久没来了 十一快乐 ~~
好久没来了 十一快乐 ~~
嗯 永远快乐 宝贝
亲.都这么瘦了啊.
啊啊我要向你学习!!!
米饭两勺好可怕。。
我会试着看下,,真的好想要一个月瘦上10斤。宝贝会不会天回来捏。一旦正常吃东西。。不是那种猛吃但至少米饭一餐药吃上1两啊
更多照片 | 浏览相册
薄荷食物库
moliyoyo的食物
全脂奶粉1小碗
50.0 大卡
全麦面包1个
60.0 大卡
火腿肠50g
106.0 大卡
巧克力5g
30.0 大卡
豆奶粉
85.0 大卡
moliyoyo的食谱
小饭桌盒饭 454.0 大卡
肯德鸡[炸鸡]
139.5 大卡
炒土豆丝
100.0 大卡
火腿
99.0 大卡
早餐 260.0 大卡
鹌鹑蛋1个
27.0 大卡
牛肉两片
53.0 大卡
燕麦片
70.0 大卡
午餐1-韭菜虾仁 80.0 大卡
对虾3个
20.0 大卡
野韭菜[山韭]
豆油
40.0 大卡
午餐2-豆角炖土豆 168.0 大卡
油豆角[多花菜豆]
22.0 大卡
马铃薯[土豆,洋芋]
76.0 大卡
猪肉少量
午餐3-柿子鸡蛋 203.0 大卡
番茄[西红柿]
19.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
午餐4-菠菜火腿 164.0 大卡
菠菜[赤根菜]
24.0 大卡
火腿肠
午餐5-鸡肉蘑菇 214.0 大卡
鸡翅
194.0 大卡
蘑菇(鲜蘑)
午餐6-胡萝卜肉丝 270.0 大卡
胡萝卜(红)[金笋,丁香萝卜]
37.0 大卡
猪肉(瘦)
143.0 大卡
午餐6-牛肉柿子 169.0 大卡
牛肉(里脊)
150.0 大卡
午餐7-柿子鸡蛋 163.0 大卡
moliyoyo
浏览数 被加好友数 留言数
每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!
最近吃什么了。。。学习下。。嘻嘻
嗯 永远快乐 宝贝
亲.都这么瘦了啊.
啊啊我要向你学习!!!
米饭两勺好可怕。。
我会试着看下,,真的好想要一个月瘦上10斤。宝贝会不会天回来捏。一旦正常吃东西。。不是那种猛吃但至少米饭一餐药吃上1两啊