进展

2008-10-12  瘦身第 223 天

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最新体重:46.3KG

起始体重:58.0KG

目标体重:43.0KG

瘦身进度条

580_430_463_1_4_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

礼物

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日记
2008-09-29  瘦身第 210 天
-

好久米来了

 

最近学习好忙啊```

标签:

2008-09-14  瘦身第 195 天
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2008-09-05  瘦身第 186 天
+
2008-09-03  瘦身第 184 天
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2008-08-08  瘦身第 158 天
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2008-08-03  瘦身第 153 天
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共 115 条记录
留言
共 403 条记录
sofina 说: 403# 前天 下午16:36    

最近吃什么了。。。学习下。。嘻嘻微笑

lvchahai 说: 402# 4天前 中午12:47    
moliyoyo(2008-09-29 00:19:43)说:

好久没来了  十一快乐 ~~开心

 嗯  永远快乐  宝贝 亲一个

卡卡小妹 说: 401# 8天前 下午14:49    

亲.都这么瘦了啊.强

米苏 说: 400# 8天前 下午13:33    

啊啊我要向你学习!!!

柔柔飞 说: 399# 8天前 早上09:52    

米饭两勺好可怕。。

我会试着看下,,真的好想要一个月瘦上10斤。宝贝会不会天回来捏。一旦正常吃东西。。不是那种猛吃但至少米饭一餐药吃上1两啊大哭

共 403 条记录
moliyoyo的食物库

薄荷食物库

 moliyoyo的食物 

全脂奶粉1小碗

50.0 大卡

全麦面包1个

60.0 大卡

火腿肠50g

106.0 大卡

巧克力5g

30.0 大卡

豆奶粉

85.0 大卡

 moliyoyo的食谱 

 小饭桌盒饭   454.0 大卡

肯德鸡[炸鸡]

139.5 大卡

炒土豆丝

100.0 大卡

火腿

99.0 大卡

 早餐   260.0 大卡

鹌鹑蛋1个

27.0 大卡

牛肉两片

53.0 大卡

燕麦片

70.0 大卡

 午餐1-韭菜虾仁   80.0 大卡

对虾3个

20.0 大卡

野韭菜[山韭]

20.0 大卡

豆油

40.0 大卡

 午餐2-豆角炖土豆   168.0 大卡

油豆角[多花菜豆]

22.0 大卡

马铃薯[土豆,洋芋]

76.0 大卡

猪肉少量

70.0 大卡

 午餐3-柿子鸡蛋   203.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

豆油

40.0 大卡

 午餐4-菠菜火腿   164.0 大卡

菠菜[赤根菜]

24.0 大卡

火腿肠

100.0 大卡

豆油

40.0 大卡

 午餐5-鸡肉蘑菇   214.0 大卡

鸡翅

194.0 大卡

蘑菇(鲜蘑)

20.0 大卡

 午餐6-胡萝卜肉丝   270.0 大卡

胡萝卜(红)[金笋,丁香萝卜]

37.0 大卡

猪肉(瘦)

143.0 大卡

豆油

40.0 大卡

 午餐6-牛肉柿子   169.0 大卡

牛肉(里脊)

150.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

 午餐7-柿子鸡蛋   163.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

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