进展

2008-08-22  瘦身第 171 天

16

最新体重:52.0KG

起始体重:68.8KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

688_450_520_4_4_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-08-19  瘦身第 168 天
-

   早餐  :  2口麻球,吃的有点油腻了,有点甜,喝了一杯清水...吃惊

   午餐  :    一小碗米饭,若干榨菜,两片双汇方火腿肠(配饭吃的,好吃大笑),三块红烧鸡块.........

中午好像又吃多了 郁闷....tr

标签:黄金期  

2008-08-18  瘦身第 167 天
+
2008-07-23  瘦身第 141 天
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2008-07-14  瘦身第 132 天
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2008-07-13  瘦身第 131 天
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2008-07-12  瘦身第 130 天
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2008-07-10  瘦身第 128 天
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共 117 条记录
留言
共 273 条记录
afry 说: 273# 07月17日 晚上19:49    

亲 加油哦~~~~嘿嘿

jessma 说: 272# 07月17日 下午16:50    

亲,我来支持一下你,要加油做个完美的新娘哦!微笑

wmj520yangpeng 说: 271# 07月17日 下午15:14    

哇,你太厉害了,我也要加油,像你一样

!

м′♀妮妮‰ザ 说: 270# 07月16日 下午15:58    

小鱼,什么时候结婚呢?我要做伴娘~~~嘿嘿嘿……

我把我的他带给你们看~~

м′♀妮妮‰ザ 说: 269# 07月16日 下午15:50    
小鱼吃苹果(2008-07-13 10:35:48)说:

最近你怎么没记录了啊  是不是在偷懒啊  ,我最近也爆了 唉哭泣

上个周末我的我的他来看我的,嘿嘿……所以就没上网。

这两天白天上班,晚上经理给我们上课,很晚才能睡,就没怎么上了,没偷懒喔~

 

共 273 条记录
小鱼吃苹果的食物库

薄荷食物库

 小鱼吃苹果的食物 

桦榕面包

328.0 大卡

苹果

52.0 大卡

1个苹果

35.0 大卡

5块苏打饼干

408.0 大卡

 小鱼吃苹果的食谱 

 中餐   541.41 大卡

菠菜

24.0 大卡

白菜

17.0 大卡

酱鸡蛋

500.41 大卡

个人档案

    小鱼吃苹果

  • 来自:上海
  • 性别:女
  • 积分:1057
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  • 等级参天大树
  • 喜欢的食物:番茄、酸奶、生菜、牛肉、火腿肠、苹果......
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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