蜕变，从这里开始！

写日记也会成为一种习惯，几天没来跟丢失了什么一样，没写日记这些天我最大的骄傲是我摆脱了番泻叶的帮助，可以很容易地BB了。这是件让人开心的事情！喝了阿胶补血口服液，头也不那么晕了，只是不敢多喝，怕长胖。我又长上去了些，还是等MC完了再去称吧！重新开始减肥。

今天早上吃了绿豆饼，老婆饼。中午吃了青豆炒肉，素炒丝瓜，酸辣土豆丝。晚上吃了家常鱼，豇豆、醋溜白菜。今天MC第三天了，明天开始注意饮食了。

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好久没来写日记了。昨天MC了。接着我就开始没顾忌了。昨天早上红糖燕麦粥约200g,红枣若干，金丝猴奶糖一个。中午吃了米饭1两，粉蒸排骨一份（有不少南瓜）。两点多加餐喝浓酸奶180g，四点多喝烧仙草一杯约300g,晚上6点半左右，吃龙虾两只，土豆约200g,棉花糖30g。今天早上吃双汇王中王火腿肠一根，约83g，太平菠菜疏打饼干一包100g，中午吃米饭一两，糖醋里脊一些，藕丁一份。两点左右又喝了200g绿豆味的酸奶。

我不知道怎样说自己，但是还不想又把心情搞郁闷了，我只希望自己在MC结束之前把心态调整好，我想我应该活得自信，精力充沛！为了我的目标，一定要加油加油加油！！！
因为下午吃了些李子和桃子,晚上就喝了一小碗很稀的煮得很烂的稀饭,喝了碗青菜豆腐汤,吃了几片豆腐,一些青菜叶。

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我开始变得懒惰。最近致力于根本解决便秘问题，减肥的事就不多提了。很长一段时间了，我都不想运动。减肥有平台，心理也一样。
放松一下心情再说吧！但我保证不吃零食，多吃蔬菜水果。如果瘦不了了，也绝不能再胖！

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标签：正常生活  

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