昨天洗了个澡，做了个背部按摩，从头到腰没有不疼的地方，我的身体啊。体重没有变化，一点小安慰，小开心。下午回家，幸福去了。
标签：咸鱼翻身！
过了一个像猪一样的长假，除了刚回去的时候擦了玻璃收拾了屋，剩下的日子就是看电视、睡觉和吃东西，幸福到了极点！
出差回来就感冒，一家三口共进退，全体感冒。
单位家里热的不像话！
口气、我的说话口气怎样才能柔和一些，特别是和老妈在一起的时候，我的耐心总是没有，该死的脾气，真的要改变。总是在后悔与自责中！
前天喝啤酒喝多了，昨天难受一天，今天还是有点偏头疼，不舒服！
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今天天气好转了，屋子不是那么冷了。家里就幸福了，给暖气了，单位还要等几天
标签：咸鱼翻身！
今天可能要出差了，心里有点没底。因为买东西要谈价格、要最低的还要最好的。心里狂没底的！明天晚上出发！
下雪了、下雪了，2008年的第一场雪！我说今天怎么这么冷，又是闹天那！
昨天本不想吃了，但后来又特想吃东西，馋的不行，嘴里都是口水，就吃了好多垃圾食品还有水果，可能是经前反应中和症又犯了，郁闷啊。谁能帮我解决一下
标签：咸鱼翻身！
加油！只有过不去的红灯，没有过不下去的人生！每天都要有进步！
明天要去出差，消失几天。希望不会爆和长肉。腹部只要一吃多点肉肉马上就变多，烦死了。什么时候能平平的就美了！
标签：咸鱼翻身！ 原地跑！
加油！只有过不去的红灯，没有过不下去的人生！每天都要有进步！
原地跑：30分钟！ 走路：60分钟
侧摆：2*20 仰卧抬臀：2*20
后背感觉特别累，酸痛的感觉。嘴巴要干死了，水喝的可以啊。吃多点胃就感觉堵的慌，还是少吃为妙！
最近食欲特好，一吃就爆，运动量还少了，跑步没怎么坚持，看来又的胖了
标签：咸鱼翻身！ 原地跑！
恩恩，一起加油。亲，每次给自己定目标的时候，不要定的太大，这样不容易实现还容易泄气
亲,一起加油哦.
是地，马上就要到黄金周了
哈哈，对呀对呀
MC过去的哪个星期好象是最容易减肥的哦~