哈哈 终于回学校了
虽然成都还在继续震
不过不严重了
怀挺。。。
这次同学们都说我瘦了
哦也。。。。。。。
6月份减到90或者92斤
也就是4到6斤
慢慢来。。。。。。。。。。 
以后可以每天都来了
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早上 两片饼干 一个三辉麦风
中午 豆角炒肉 一份米饭 完美吃完了
下午 一包80G的蜜枣。罪恶啊
晚上 一个八宝粽 
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地震了
导致我很久没来这里了
地震的时候真把我吓死了
呵呵
地震把我震回湖南我老家了
马上又要回学校去上课了
真好
大家都要没事啊
最新体重：47.5KG
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早上 一个毛毛虫面包
间餐 半包豆干
中午 大半盘韩国蛋包饭
5.00 两个叶而把 一杯红豆粥
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早上 几棵花生 一跟香蕉
半包素筋条
中午 一大碗糙米粥
晚上 一大碗糙米粥
这个月的目标是4斤。。。。
加油 下个礼拜一开始每天游泳一个小时一上
每天消耗300卡 这几天就少吃保持然后缓慢的瘦一斤
三个礼拜每天游泳应该可以达到效果
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就算是消化饼干或者苏打饼干 热量一般都在500卡左右
偶尔吃吃吧