昨天一晚上没睡好,早上5点多就醒了!确切的话我一直没怎么睡着!
真的好辛苦啊
当妈妈真累!
吃过中饭就把宝宝带到婆婆那边去了!
早餐:两个素包子 一杯豆腐脑
加餐:弥猴桃一个
中餐:
晚餐:
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今天又轮到值夜班的日子了!
早餐:一个饼
中餐:米饭一碗 白萝卜炒肉丝 炒筒蒿 烧豆腐每样少许
加餐:苹果一个
月饼半个
晚餐:米饭大半碗 番茄蛋汤一小碗 白萝卜炒肉丝 炒筒蒿 烧豆腐
运动:上午逛街两小时
下午抱宝宝逛街约大半个小时
晚上原地跑约半小时
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今天上午病人超多,一直忙到下班时间连上WC的时间也没有!
我累得半死哦!
为什么休假的时候医院病人反而多哩
早餐:素包子两个
加餐:11点半一根香蕉
中餐:米饭一大碗 千张炒瘦肉丝 土豆烧鸭块 青椒炒火腿肠 炒土豆丝 炒豆角
豆腐青菜汤少许
加餐:大半个绿茶月饼
晚餐:排骨藕汤一大碗(我的最爱) 炒白萝卜丝两口
运动:晚上抱着宝宝逛街约2个小时
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早餐:两个素包子
加餐:苹果一个
中餐:两个沙子馒 一小碗银耳汤 一个粥猴桃
加餐:一块哈密瓜
晚餐:排骨藕汤一大碗 米饭50G左右 筒蒿两口 烧豆腐一块
运动:无
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今天还是休假,不过明天就要上班了!
早餐:今天早上吃了一碗本来买给老公吃的康师傅方便面,那叫一个香哦
加餐:苹果一个
中餐:米饭小半碗 番茄蛋汤一小碗 炒月亮豆少许 炒包菜一小盘
加餐:2点苹果一个
3点米饭小半碗 番茄蛋汤一小碗 炒月亮豆少许
晚餐:4点吃了半个豆沙月饼
运动:中午抱着宝宝逛了一小时街,那叫一个累
晚上继续带他出去逛了差不多一小时
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我妈妈是护士呢~~好辛苦
妈妈是胖不了的体质,本来就很苗条,没超过108过,生了我之后就瘦~~
瘦到90斤,现在已经46啦,102斤的苗条妈妈~~很修长。可惜我不像她,像老爸……
我运动完全瘦不下来呢~~现在还属于结结实实的肌肉~~
真是个漂亮妈妈!
呵呵...我听我好友说的一句话很对的.青春是要享(瘦)美丽.青春过去了才享受美食..
薄荷说,觉得累的话就不用运动啦