进展

2008-10-07  瘦身第 203 天

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最新体重:54.6KG

起始体重:79.0KG

目标体重:51.0KG

瘦身进度条

790_510_546_15_4_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-10-07  瘦身第 203 天
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昨天一晚上没睡好,早上5点多就醒了!确切的话我一直没怎么睡着!汗

真的好辛苦啊tr当妈妈真累!

吃过中饭就把宝宝带到婆婆那边去了!

早餐:两个素包子 一杯豆腐脑

加餐:弥猴桃一个

中餐:

晚餐:

标签:

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共 194 条记录
留言
共 2910 条记录
vivlsy 说: 2910# 今天 下午16:43    

我妈妈是护士呢~~好辛苦

妈妈是胖不了的体质,本来就很苗条,没超过108过,生了我之后就瘦~~大哭瘦到90斤,现在已经46啦,102斤的苗条妈妈~~很修长。可惜我不像她,像老爸……

我运动完全瘦不下来呢~~现在还属于结结实实的肌肉~~

淡蓝色的梦 说: 2909# 今天 下午16:14    

真是个漂亮妈妈!

宝宝肥猪猪 说: 2908# 今天 下午15:41    
冬天不在(2008-10-07 10:09:38)说:

 加油一定要坚持下去冷峻

 痛苦坚持坚持再坚持........

宝宝肥猪猪 说: 2907# 今天 下午15:41    
冬天不在(2008-10-07 10:09:11)说:

 我之所以松懈记浊因为自己现在看上去不肥了,唉tr嘘

 呵呵...我听我好友说的一句话很对的.青春是要享(瘦)美丽.青春过去了才享受美食..开心

抱着枕头跳舞 说: 2906# 今天 早上10:22    
冬天不在(2008-10-07 10:08:38)说:

 恩,这几天人好累冷峻

 薄荷说,觉得累的话就不用运动啦大笑

共 2910 条记录
冬天不在的食物库

薄荷食物库

 冬天不在的食物 

菱角(老)

98.0 大卡

酸奶(脱脂)

57.0 大卡

酸奶(中脂)

64.0 大卡

哈蜜瓜

34.0 大卡

西瓜(郑州三号)

25.0 大卡

 冬天不在的食谱 

 早餐   2741.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

红富士苹果

45.0 大卡

豆腐脑[老豆腐]

15.0 大卡

礼物

来自 云凤苇

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    冬天不在

  • 来自:湖北
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  • 等级梦中的橄榄树
  • 喜欢的食物:一切好吃的我都喜欢吃,除了香菜以外!
  • 喜欢的运动:慢跑可以接受!喜欢瑜珈但是不能坚持!
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