lorreta!做个有素养的女人吧！
每个人都要爱自己，如果明天没有比今天更爱自己，那麽明天还有什么意义呢？
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2008-08-21 瘦身第 17 天
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0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油- 早餐:超饱 午餐:超饱 晚餐:没吃 加餐:过量 吃了大餐
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
- 早餐
- 达能佳钙牛奶夹心饼干巧克力口味 110.0克 541.59大卡
- 烧饼(加糖) 80.0克 234.4大卡
- 黄金海绵蛋糕 50.0克 127.57大卡
- 火腿肠 95.0克 201.4大卡
- 三鹿红枣酸牛奶 1200.0克 660.0大卡
- 午餐
- 番茄鸡蛋饼 300.0克 570.29大卡
- 牛奶（部分脱脂，帕玛拉特） 250.0克 107.5大卡
- 火腿肠 45.0克 95.4大卡
- 点心
- 达能佳钙牛奶夹心饼干巧克力口味 132.0克 649.9大卡
- 豆腐干(卤干) 100.0克 336.0大卡
- 梨(均值) 300.0克 132.0大卡
- 摄入热量：3656.05大卡
- 运动消耗：0.0大卡
2008-08-20 瘦身第 16 天
+
2008-08-19 瘦身第 15 天
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2008-08-18 瘦身第 14 天
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2008-08-17 瘦身第 13 天
+2008-08-16 瘦身第 12 天
+2008-08-15 瘦身第 11 天
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把这些都送人：
达能佳钙牛奶夹心饼干巧克力口味 110.0克 541.59大卡
牛奶喝脱脂的！！！
千万要抑制自己...要不会恨死自己的...
打心眼里告诉自己不能再吃了！！！亲一定要相信自己会成功~~~
呵呵～我们都是控制不住自己嘴巴的嘴馋猫！
偶尔吃一次没事，从明天恢复就好了～！别担心，别连续暴！！