已经很久没来了，一是太忙，二是没脸.... ....
我最近就按照增肥来吃的... 
最新体重：54.0KG
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早上吃的苹果和麦片
饿的.
中午吃的杯面~~
然后午睡,起床后吃了一包饼干.一袋牛奶.牛奶泡饼干.
今天还吃两个雪糕~~
晚上吃的凉皮 
还有一袋烤膜片
我很强大.
这明显是增肥的吃法...
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回家了几天所以一直没记录
这几天早中晚都要吃东西的感觉
可是又不知道想吃什么,只是想吃.
郁闷... ...
热天好难受啊.
胃也不舒服
昨天又拉肚子了.
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在家很开心~~
穿了妈妈年轻时候的旗袍，好好看~~
妈妈说的。开心的我
今天穿得一条小号的裙子～～ 
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早上起床后
一杯蜂蜜水.一小杯燕麦片.3片红豆方包,一包牛奶.
中午回来.一杯稀饭.睡了一小觉.起来吃的一碗粉,粉里加了一根火腿肠,和一包烤膜.
下午放学回来,吃了一袋粮糕,两片桃片糕,一盒饼干,一包牛奶.
我的妈啊,怎么从1号正式减肥吃了这么多东西... ...胃都很不舒服.
明天过午不食.好好坚持.
MC怎么还不来啊... .... 
自己要加油啊,不能再暴了啊.
开始制定食谱,按食谱吃好了... ...
多余的东西全部列到黑名单....
1个月要到100....
彩铅在教室被偷了,想哭.好贵的,妈妈买的 
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今天早上.一个苹果,一杯蜂蜜水,3片红豆土司(60G)就是白土司里面有几个那种蛮好吃的豆豆~
10点回来喝了一杯桃花的花茶,天气很冷,窝在被子里上网.
一会睡下觉~~然后在考虑午饭的问题.
现在吃的对我来说..要慢慢的变的不重要.
中午吃的烫菜,就是把蔬菜放在清汤里煮好拿出来拌~
下午上课的时候同学给了一个杏仁和一小棵巧克力棒,偶就吃掉了.
现在胃疼....
晚上不吃了~
晚饭的时候胃好疼,然后就喝了一包牛奶吃了个苹果
出去上课的时候买了一袋粮糕,4个小小的那种小糕点.吃了一点点面包.
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我就转了一天就不转了 呵呵
请问你是只摇呼拉圈就瘦了？还是搭配别的运动了？
我昨天转了40分钟，今天肉好疼，这个问题怎么解决呢？
谢谢啦