今天工作很不开心,但是还好了,因为我好朋友一起去吃了大餐,不过好像吃多了,我可怎么办啊,我的减肥计划啊
- 早餐
- 麦胚面包 100.0克 246.0大卡
- 麦维面包 100.0克 270.0大卡
- 午餐
- 烧饼(加糖) 100.0克 293.0大卡
- 烧饼(加糖) 100.0克 293.0大卡
- 晚餐
- 鸡翅 100.0克 194.0大卡
- 鸡腿 100.0克 181.0大卡
- 鸡肝 100.0克 121.0大卡
- 摄入热量：1598.0大卡
标签：黄金周
终于可以放假了啊,可以好好的休息一下了,工作真的很累啊,我还每天都跑上跑下的,让人当小崔使唤,怎么也不见我瘦呢
- 早餐
- 午餐
- 点心
- 饼干(均值) 200.0克 866.0大卡
- 花生仁(炒) 100.0克 581.0大卡
- 摄入热量：1577.0大卡
标签：为了目标努力
还好了,工作了一段时间好多了,不过工作上还是有很多的问题的,我前面的那个女孩给我交接的时候工作就没有弄好,到现在我还在帮她收拾烂摊子呢,惨啊
- 早餐
- 午餐
- 米饭(蒸) 1.0克 116.0大卡
- 烧茄子 1.0克 902.87大卡
- 摄入热量：1311.87大卡
标签：为了目标努力
谢谢亲,偶找到了,还真多呢
亲亲，我找不到你说的“易海燕教有氧健身操”，你可以告诉我在哪里找吗？
我的脚痛了很久了，有氧运动好象很久都没做了，只能尽可能走走路，不知这个有氧健身操我能不能跳
对啊,想保持就得运动,我脚痛好几天,没运动加上回娘家吃多了,结果
,好苦啊,看来要达到目的,两个月是不可能的了,做好心理准备,打持久战!
每周末回妈妈家就会吃爆的,
,脚又痛,好几天没跳绳了,天气又不稳定,跑不了步.
亲,我该怎么办好?