最新体重：56.0KG
起始体重：56.0KG
目标体重：50.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
各位亲，空间我不更新了，最近工作非常忙，而且空也不是很想上网，工作一天下来实在没有多大兴致再面对电脑了
标签：
无聊
因为私事，一周没有来更新，而且口也没有忌。 运动也没有。开始我过午不食第二天。 昨天运动了，今天早上运动，慢跑10分钟后，小肚子有点疼，改快走。一共锻炼40分钟
最新体重：55.0KG
郁闷到了极点，体重回升了。内疚啊看来不能偷懒，还是要锻炼的。
非常内疚，昨天晚上夜宵爆了。工作实在忙碌，就更新到这里，往亲们原谅我
塑身第11天,黄金减肥第5天，却没有严格控制好嘴巴。时间好快，2个月过去了，不错。瘦了10J。很开心啊。不晓得为什么，有点惰性了，也许瘦了，我要好好努力继续完成我的减肥。今天跑步+走路40分钟
塑身第10天,黄金减肥第4天，严格控制好嘴巴。拒绝一切中高热量食物。 时间好快，2个月过去了，不错。瘦了10J。很开心啊。2天没有运动，今天哑铃操40分钟
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运动也没有。
哎。。。。。。
、好好休息
来,让色阿姨咬一口.嘻嘻