午餐:面条中碗(没办法明天开始不能吃长胖的东东了)
晚餐:无
标签：
早点：月饼一个。梨半个。
午餐：正餐多菜米饭
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下午茶：橘子二个
标签：
0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油- 早餐:没吃
午餐:没吃
晚餐:没吃
加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
今天早晨起来吃得饱叱中午不想吃什么了.饿了就喝茶吧
早点:小月饼.蛋糕一个
午餐:小米饭半小碗.青菜多多-------------------------------------------
下午茶:二个苹果二个小蛋糕.三个月饼
子珊是我的榜样.杏儿也是我的目标.想不到笨笨的子珊和杏儿也会这么性感.我要加油呀.完成我的目标
标签：健康
以男生来说。有点少哦
吃了,吃的代餐粉,还吃了4粒小板栗和3片釉子~
和我一样~
每天慢跑多久,什么时候跑的?
坚持就是胜利!~