Grace_Ricky

早：2杯蜂蜜水 一根香蕉 5颗红枣
午：一个大苹果 450g酸奶
下午：5片莲藕 5片香干 一个苹果 一杯黑咖啡

最新体重：64.0KG

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早：2杯蜂蜜水 1根香蕉
午：苹果1个 400ml木糖醇酸奶
下午：180g小番茄 小苹果1个

最新体重：65.0KG

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2个香蕉
一个橘子
一瓶250ml酸奶
180g小番茄
400g火龙果

最新体重：66.0KG

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中午 无糖燕麦
下午 一颗苹果 150g

最新体重：67.0KG

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早：蜂蜜水1杯 麦片1包（95k） 苹果250g(130k)
午：生菜 白菜 油豆腐 各100g(15 17 50)
晚：伊利高钙低脂奶250g(130)

最新体重：68.0KG

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