进展

2008-10-12  瘦身第 184 天

10

最新体重：54.0KG

起始体重：64.0KG

目标体重：53.0KG

瘦身进度条

640_530_540_19_1_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

运动(1)MC第三天(1)MC第一天(1)黄金周第一天(1)跳舞(1)MC第二天(1)mc第四天(1)重新开始(2)少吃+多动(1)110(1)MC第五天(1)MC第6天(1)MC已经结束(1)计划运动(1)动力没了(1)立顿纤扬茶(1)
2008-09-23  瘦身第 165 天
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中秋过去一个礼拜了，体重又回到中秋之前了，还好没有怎么长肉肉，不过现在减不下去了，看来只要不吃零食，一日三餐真的不会发胖呢，呵呵！希望春节不长肉肉就可以了！烧香

标签：

2008-09-16  瘦身第 158 天
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2008-08-13  瘦身第 124 天
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2008-07-25  瘦身第 105 天
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共 41 条记录
留言
共 192 条记录
bluegrass 说： 192# 昨天 下午18:33    

MM好厉害哦，学习的榜样~~

julia_pl 说： 191# 09月16日 晚上21:57    
扬扬要减肥(2008-09-16 20:46:03)说：

我给你一样，各种都吃了，每天吃两个左右，我还有两个没有吃呢，明天给解决了！嘿嘿！我好不容易到了54KG，估计又要涨回去了！我打算早上慢跑了，可是天天早上一觉睡到8点，唉！郁闷啊！天气变冷了好怕涨回去啊！

我周末有考试，压力很大，所以多吃点加强营养。等考试结束，进入正轨，就要好好加油了！呵呵！

窈窕球球 说： 190# 09月11日 下午18:09    

我已经持续了有快1个月了，基本没咋掉肉啊。可能最多也就掉了2KG。而且，这个份量还都是每天起床后的，净重啊。

这个平台期也太长了啊。

现在还处在黄金期呢，都这样，该怎么办啊？？？

 

xiaofang0905 说： 189# 09月08日 晚上19:58    
扬扬要减肥(2008-09-08 17:39:18)说：

MM坚持的不错啊，我当初也是64KG,减了50多天就到55KG了，记得从4.12开始减肥的，从六月分就一直出差没有坚持了，不过还好一直到现在都是55-56KG之间彷徨，已经过去两三个月了，减不下去所以没有坚持了，就这样算了！MM继续加油哦罪恶

 哭泣我也是,现在好象老是55-56之间.郁闷啊，.我想到了54就应该好减了吧大哭

julia_pl 说： 188# 09月05日 晚上19:56    
扬扬要减肥(2008-09-02 21:48:28)说：

最近经常来回跑不固定所以一直没有来薄荷，不过体重一直在55-56之间彷徨，不知道怎么回事，也懒得减了，就这样吧！不过周末准备黄山旅游，到时候好好爬山说不定能瘦几斤呢，呵呵呵

 我和你一样，也懒得减了！

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豆浆粉

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咸鸭蛋

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