这段时间, 生活总算安定下来了,每天上班下班吃饭,前段时间的无暇顾及减肥事业,体重又回升了不少,今天早上称53kg,我要重新努力了,我要做一个美丽的女人!~!~!
计划:坚决晚饭克制,尽量不吃!!!
每天嗫嚅热量不超1200k!!!
早餐:一小碗稀饭加咸菜
加餐:一块茶干
中餐:(公司午饭)
最新体重:53.0KG
标签:重新开始
我终于又回来了,这段时间发生好多事情,减肥都滞后了,先是毕业,然后回家待了段时间,最后跑到合肥找工作,找着了,租房买车,终于忙到尽头了,减肥我任要坚持!!!加油!!!
标签:重新开始
这两天心情一直都不好,减肥也没那么迫切了,当然吃的也不多了,现在想想前段时间疯吃的劲真是不可思议啊......
早餐:一份粥
最新体重:52.0KG
标签:郁闷中...
我发现一忙以来减肥就会加速的,也不想着往嘴里塞东西了,呵呵
这两天我都是早上吃得好饱好饱哦,而且都是油条、油饼之类的,不过晚上吃东西少了,还是很有效地,整天都不会饿......
我要继续加油!~!~!
最新体重:52.0KG
标签:
早餐:一份银耳粥
午餐:一份黄瓜豆芽,小半个馒头
晚饭还是没有坚持住啊,失败!!!
明天调整饮食习惯,早餐要丰盛,午餐饱,晚餐少(最好不吃)。。。。
标签:新的开始
亲,好久没更新了,快来啊!不要懈怠!