venting0121

继续加油！

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• 1杯水    2份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    2份水果   0勺油
• 早餐:少量    午餐:十成饱    晚餐:没吃    加餐:少量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:170分钟

今天心情超级不好。大哭了一场 ！

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哈哈哈！今天总算是轻了，到了60了哦！
继续再接再厉，加油！
今天由于妈妈休息，中午弄东东个我吃了，所以就吃的比较丰富。
中午吃了冷面，菜有鸡心炒辣椒，茄子。
不过晚上照照镜子，那腿粗的还是吓死人，尤其是大腿 。
诶！感叹一下，路慢慢其修远兮呀！
一定要坚持到最后！
一定要成功！
加油！加油！！加油！！！

最新体重：60.0KG

标签：

• 2杯水    2份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    2份水果   0勺油
• 早餐:少量    午餐:半饱    晚餐:没吃    加餐:适量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:225分钟

已经有好几天停在了60.5了，是我这几天吃多了，运动少了？还是进入了平台期了？
搞不懂呀？
不过不能放弃，要吸取前几次的教训，加油！
要有决心，更要有恒心！

最新体重：60.5KG

标签：

• 2杯水    1份谷物    1份奶类    0份肉类    1份蔬菜    2份水果   0勺油
• 早餐:少量    午餐:少量    晚餐:没吃    加餐:适量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:80分钟

昨天爆掉了，今天果然就又重了。但是今天早上BB了两次，第二次BB后称又变成了60.5了，不知怎么回事 ，原来BB是真的会轻的，难怪有的减肥药吃了就是要人拉的 （虽然我没有吃过，只是听人说的而已）。那就暂且记为60.5吧 ！
还是要坚持，加油！
今天感冒了，还挺重的，晚上都没有跑步 ！

最新体重：60.5KG

标签：新的开始！  

• 2杯水    3份谷物    0份奶类    1份肉类    1份蔬菜    1份水果   1勺油
• 早餐:少量    午餐:少量    晚餐:八成饱    加餐:过量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:196分钟

妞妞昨天找到工作了，我也要加把劲了。
加油！fighting！fighting！！fighting！！！
今天吃多了 可是还是想着吃，怎么办呀！
今天又爆了！怎么办呀？！

标签：爆掉了！