进展

2008-10-11  瘦身第 160 天

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最新体重:69.5KG

起始体重:70.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

700_500_695_7_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-07  瘦身第 3 天
-

我写的日记一下就不见了 这是为什么?体重没看到消失的这么快 今天我要详细好好的记录一下,我这两天都 没运动,我不知道怎么运动啊,跑步,屋外全是马路没场地!篮球已经被人家霸占了,连羽毛球拍我都给人家玩去了,我没时间啊 上班没时间

  • 早餐
    • 煎饼 103.0克 346.08大卡
    • 蜂蜜 100.0克 321.0大卡
  • 摄入热量:667.08大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:心情  

2008-05-05  瘦身第 1 天
+
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留言
共 10 条记录
sue2007 说: 10# 09月20日 下午15:53    

我们的情况很相似哦!一起努力!!交个朋友!微笑

shoudekuai 说: 9# 08月27日 晚上21:14    

加油!我是新来的大笑

ly321-1984 说: 8# 06月30日 下午14:09    

加油!朋友!

venus的眼泪 说: 7# 05月06日 早上07:25    
加油加油哦!我们一起努力!
小白4天然卷 说: 6# 05月05日 晚上22:52    
加油哦。我的目标也是减40J~
共 10 条记录
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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    yanyao

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  • 喜欢的运动:没有
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