第七天
早上10点半起床
吃了两片太平蜂蜜麦香苏打饼干
12点上床 睡午觉
起床 喝了杯蜂蜜水 吃了100G花生
标签:生理期
第六天
今天败了好多东西。好开心。我果然是个物质主义者啊……||||||||||
今日食谱
早上:一个卤肉夹锅盔
中午:5个紫菜卷
晚上:酸奶一杯
点心:雀巢冰红茶480ML一瓶 阿尔卑斯糖两颗
- 早餐
- 空锅饼 150.0克 415.5大卡
- 叉烧肉 100.0克 279.0大卡
- 午餐
- 晚餐
- 点心
- 红茶 150.0克 441.0大卡
- 花生牛轧糖 20.0克 86.4大卡
- 摄入热量:1409.9大卡
- 运动
- 走路,在平地上,速度小于2公里/小时 180分钟 184.92大卡
- 运动消耗:184.92大卡
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第五天。
我一直很不坚强。
每次在学校,一不开心,就想回家。因为总觉得在家里的感觉很踏实,很安心。
中午其实不是莫名其妙的心情不好,一切在脑袋里早就有了预谋。该死的卡通造型设计老师说,M,你的线条很好,但是没体现在你的作品里啊!而且我觉得你特别有设计感,是吧?加油!我相信你。M笑,不说话。
我承认我小心眼了。因为那个卡通造型老师只是看见过我们的速写我们的人偶动态。我们没画过完整的稿子给她。她随随便便的评论,让我总觉得其实在我们班她只记得住M一个人的名字。可是我呢?你表扬我的PS做的好,你表扬我的卡通动物设计的好,你表扬我速写的空间感透气感好……可是,老师,你就是记不住我的名字。不被人记住名字的感觉有多么糟糕。我想你不会了解。我做在M旁边,觉得其实光环从来就只在她一个人头上绕。不就因为她爸给她起了个比别人响亮的名字吗?
M,你老是吹牛,说自己有多厉害的,说谁谁找你去参加画展了,我没告诉你那个谁谁也找过我了,并且对我说的台词和对你说的台词是一样的。我不拆穿你。我听着,却无比厌烦。你也不要再说,你爸有多么多么专业。一切都是谎言……自从我晓得所有事情的真像后就再也不想相信你了。从我们开始做朋友起你就一直在骗我。我也一直没告诉你,别人只说你很厉害,却从来不说你的画是好画,因为你的线条跟色彩真的用的很棒,那是你的长处,可是,你无论哪一幅画都打动不了人,空洞的,所以我不喜欢你的画,我也只会对你说:好厉害。三个字。能打动人的画才是好画。你的画里我看不见你的感情。
吃中饭的时候,还是没忍住,哭着上了寝室楼梯。在半途中打电话给老妈,她发火了。因为我说我想回家,却不告诉她原因,只是一直不停歇的哭泣。她挂了我电话,我一个人蹲在没人住的六楼,又哭了好久。后来老妈还是担心我,打了电话过来,我努力使声音平静,把老师的事和M的事都告诉了老妈,老妈说,你怎么老钻牛角尖呢?你真不像我。想开点。……听着听着,我的鼻涕都流到了脸上。我用手抹干净,鼻音浓重的跟妈妈说再见。
晚上,老爸也打电话来了。他一直很疼我,他从来不擅长表达自己的感情。我知道他是听老妈说了,在担心我。老爸在电话的结尾说:你要以后一定要坚强,我不喜欢听你老是说“对不起”,知道了吗?
我知道了,你们都那么心疼我,我不能老让你们担心啊……所以我一定要坚强,一定不要再被别人影响,一定要学会想开很多事情。要不然,我简直太辜负你们的爱了……
老妈还说,不要老想着跟别人比,把你自己的做好了就对了……
近日食谱
早餐:
两片全麦面包
5颗金丝蜜枣
中午:
砂锅米线半份
40G榨菜
100G花生
晚上:
康师傅怪味鸡丝伴拌面一份
点心:
德芙摩卡杏仁巧克力一块
一管曼妥思葡萄味软糖
今天心情太不好了,所以吃了晚饭和糖。想缓解下心情。不过,吃完了觉得——好胀!!!!!
- 早餐
- 麦维面包 100.0克 270.0大卡
- 蜜枣(无核) 20.0克 64.2大卡
- 摄入热量:334.2大卡
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第四天 晚上睡不着,躺在床上用手机看完了《一个人的好天气》。日本人写字就好像他们国家的料理,一切都是淡淡的却又精致细腻。微笑是淡淡的,开心是淡淡的,忧愁也是淡淡的,恋爱当然也是淡淡的了……我想有一个人的好天气。
吵架的没和好,在一起的却不想谈心。于是开始去听刘若英的《一辈子的孤单》。
为什么我老是要这么的这么的纠结?
- 早餐
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 蜂蜜 5.0克 16.05大卡
- 蜜枣(无核) 15.0克 48.15大卡
- 午餐
- 猪肉(瘦) 30.0克 42.9大卡
- 米饭(蒸)(均值) 150.0克 174.0大卡
- 甜椒[灯笼椒,柿子椒] 30.0克 6.6大卡
- 猪油(炼) 5.0克 44.85大卡
- 点心
- 摄入热量:664.55大卡
最新体重:46.0KG
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今天中午因为跟人生气了 所以吃的超级少 买份冒菜只吃了1/3啊····
- 早餐
- 面包(均值) 150.0克 468.0大卡
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 花生(炒) 50.0克 294.5大卡
- 蜜枣(无核) 50.0克 160.5大卡
- 芒果[抹猛果,望果] 200.0克 64.0大卡
- 午餐
- 马铃薯[土豆,洋芋] 100.0克 76.0大卡
- 面包(均值) 50.0克 156.0大卡
- 晚餐
- 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
- 花生(炒) 50.0克 294.5大卡
- 摄入热量:1651.6大卡
- 运动
- 走路上班或上学 10分钟 30.82大卡
- 温和的伸展运动 30分钟 61.64大卡
- 学习,看书,写字(坐) 60分钟 61.64大卡
- 柔软体操(如仰卧起坐,俯卧撑),高强度 10分钟 71.91大卡
- 运动消耗:226.01大卡
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第二天 今天吃的居然比昨天多?太伤心了……要控制住嘴巴!!!!万恶的根本在于贪念啊!!!
- 早餐
- 花生(炒) 30.0克 176.7大卡
- 蜂蜜 5.0克 16.05大卡
- 糯米[江米](均值) 50.0克 174.0大卡
- 午餐
- 面条(标准粉,切面) 50.0克 140.0大卡
- 榨菜 50.0克 14.5大卡
- 牛肉辣瓣酱 20.0克 25.4大卡
- 晚餐
- 酸奶(果料) 150.0克 100.5大卡
- 花生(炒) 100.0克 589.0大卡
- 摄入热量:1236.15大卡
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