进展

2008-10-13  瘦身第 159 天

1

最新体重:45.5KG

起始体重:47.0KG

目标体重:42.0KG

瘦身进度条

470_420_455_11_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-02  瘦身第 26 天
-

最后一天享受美味
从明天开始黄金期减肥。。
最近得了酸奶强迫症。不干掉450就缺了点什么一样。
以后坚决不买450的了。最多200.。。

  • 早餐
    • 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
    • 黄油面包 100.0克 329.0大卡
    • 猪肉松(均值) 50.0克 198.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
    • 马铃薯[土豆,洋芋] 100.0克 76.0大卡
    • 胡萝卜(红)[金笋,丁香萝卜] 100.0克 37.0大卡
    • 炸糕 150.0克 420.0大卡
    • 芝麻酱 30.0克 185.4大卡
  • 晚餐
    • 酸奶(均值) 450.0克 324.0大卡
    • 樱桃 500.0克 230.0大卡
    • 番茄[西红柿] 100.0克 19.0大卡
  • 摄入热量:1966.5大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

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2008-06-01  瘦身第 25 天
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2008-05-27  瘦身第 20 天
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共 26 条记录
留言
共 30 条记录
mint_可可 说: 30# 07月26日 晚上22:58    

好久不见亲哦!

亲学计算机的哈?

想找亲帮帮忙哭泣

水果妹 说: 29# 06月10日 下午14:29    
热量有点多阿
我不是面包 说: 28# 06月04日 下午16:22    
亲,体重不是最重要的,重要的是体型要有美感!
我是四肢肥胖的,所以看上去比实际要胖
mint_可可 说: 27# 06月04日 下午13:36    
记得 更新哦
mint_可可 说: 26# 06月02日 晚上21:48    
共 30 条记录
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酸奶(均值)

72.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

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