阿珠2008的瘦身小屋
管住嘴，迈开腿
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2008-07-15 瘦身第 66 天
-很久没写日记咯，还是要写起！
- 早餐
- 牛奶 250.0克 135.0大卡
- 蛋糕(黄蛋糕) 50.0克 160.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 鸡蛋(均值) 80.0克 115.2大卡
- 猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
- 苦瓜 200.0克 38.0大卡
- 黄瓜 300.0克 45.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 黄瓜 100.0克 15.0大卡
- 猪肉(瘦) 50.0克 71.5大卡
- 鸡蛋(均值) 20.0克 28.8大卡
- 点心
- 马奶子葡萄 50.0克 20.0大卡
- 白砂糖 20.0克 80.0大卡
- 摄入热量：1083.5大卡
- 运动消耗：0.0大卡
标签：塑身
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少喝酒啊！