进展

2008-08-22  瘦身第 104 天

4

最新体重:55.0KG

起始体重:59.0KG

目标体重:44.0KG

瘦身进度条

590_440_550_1_12_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

留言
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游离的纸飞机(空间主人) 说: 1# 05月25日 晚上22:43    
我还真是不希望有谁看我的这个减肥空间,都是些晦涩不开心的东西,对读者的心情不好。
我只是在无限的网络空间里为自己的苦涩情绪刨了一方墓地。
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日记
2008-08-17  瘦身第 99 天
-

  • 早餐
    • 鸡(均值) 150.0克 250.5大卡
    • 酸奶(均值) 480.0克 345.6大卡
    • 花生仁(生) 120.0克 675.6大卡
    • 麦胚面包 150.0克 369.0大卡
    • 梨(均值) 220.0克 96.8大卡
  • 摄入热量:1737.5大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:最近食量大增  

2008-08-05  瘦身第 87 天
+
2008-07-12  瘦身第 63 天
+
2008-06-18  瘦身第 39 天
+
2008-06-04  瘦身第 25 天
+
2008-05-31  瘦身第 21 天
+
2008-05-30  瘦身第 20 天
+
共 20 条记录
游离的纸飞机的食物库

薄荷食物库

 游离的纸飞机的食物 

麦胚面包

246.0 大卡

夹心酥饼

481.0 大卡

金糕条[山楂条]

300.0 大卡

日本豆

379.0 大卡

栗子(熟)[板栗]

212.0 大卡

酥皮糕点

426.0 大卡

硬皮糕点

463.0 大卡

 游离的纸飞机的食谱 

 米饭   373.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

香蕉[甘蕉]

91.0 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    游离的纸飞机

  • 来自:湖南
  • 性别:女
  • 积分:181
  • 财富349  
  • 等级树枝
  • 喜欢的食物:喜欢吃糕点甜食,蛋糕 饭 豆沙 糯米 红豆 糕点 蜜枣 酸奶 花生豆 黑豆 山楂糕 木瓜 香瓜 西瓜 猪肉 牛肉 鸡肉 玫瑰花, 茉莉花茶,决明子茶
  • 喜欢的运动:散步 骑自行车 拉升运动 极少游泳,瑜伽
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