yiwunz
不抛弃不放弃！48KG我的目标一定要实现现现！！！
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2008-06-16 瘦身第 280 天
-一直加班．累死我了．．巨困无比．．． 
前两天体检，说我贫血．．．汗．．． 
天天吃大枣还贫血？．．．
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 蜂蜜 100.0克 321.0大卡
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 番茄 100.0克 19.0大卡
- 黄瓜 100.0克 15.0大卡
- 晚餐
- 西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
- 摄入热量：1006.0大卡
- 运动
- 伸展运动，哈达瑜伽 60分钟 98.49大卡
- 运动消耗：98.49大卡
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2008-05-21 瘦身第 254 天
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7杯水
3份谷物
1份奶类
3份肉类
3份蔬菜
2份水果
1勺油2008-05-20 瘦身第 253 天
+2008-05-15 瘦身第 248 天
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2008-05-14 瘦身第 247 天
+2008-05-11 瘦身第 244 天
+2008-05-08 瘦身第 241 天
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不过,说真的,我这几天开车也老心不再烟~~